优喜贝嘉：孩子注意力不集中家长怎样进行训练

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很多父母在孩子上学后发现孩子学习成绩差：注意力集中时间比其他孩子短，且容易分心散漫，就觉得孩子天生就是如此，其实孩子的注意力不集中并不是天生的，而是后天环境导致的，而且针对孩子注意力不集中是有方法进行训练的。

哪些方法能帮助孩子集中注意力

１、自行车

感统训练中常用的设备类似于自行车。孩子们可以用脚向前或向后移动。适用于注意力不集中、缺乏平衡感和本体感的儿童。孩子们熟练后可以一边踩着车，一边和父母做抛接球游戏，或者在踩着车的过程中伸开双臂，用头顶上的物体，保证不掉下来。训练过程要求孩子们高度集中注意力，这有利于促进腿部肌肉的发育，身体协调，提高孩子的平衡能力！

２、对孩子进行提问，家长要给他读一小篇故事，只读一遍。读完后对孩子进行提问。这样他就会集中注意力听，并且要听懂，因为他知道只有记住故事内容才能回答问题。如果孩子的理解力还有些差，就要选择比较容易懂的故事逐渐加深。

３、和孩子们玩游戏

家长可以在周末的时候和孩子们玩一些有教育意义的游戏，比如“１２３我是个木头人”。既能锻炼孩子的注意力，又能加深孩子与大人的关系，不会让孩子感到无聊。这是一个相对容易进行的训练。

４、穿珠子，让孩子用线进行穿珠子，系扣子等精细动作。这是一种常用于精细动作情感训练的方法。在练习的过程中，孩子们只有全神贯注才能完成。同时也在训练孩子的观察能力和手眼协调能力。他们还可以练习绘画和写作，原理是一样的。

５、让孩子们做些体育锻炼

家长在不忙的时候可以陪孩子做一些体育锻炼，如跳绳、游泳等简单而有针对性的运动，在这个过程中孩子的身体素质不但会加强，而且会提高注意力。