杭州甲康甲状腺疾病解答：长期失眠，与甲亢有关吗？

一心一意

    科学研究表明,睡眠质量与甲状腺有很大关联.杭州甲康甲状腺医院专家介绍说甲状腺是人体重要的内分泌器官,它能分泌甲状腺激素,促进身体的循环和发育,而睡眠的质量正与甲状腺素分泌的高低有关.

    有很多甲亢患者反映经常入睡困难或半夜易惊醒,有时候甚至一整夜睡不着,对此造成了很大的身心负担.

    长期失眠,与甲亢有关吗?

    甲亢是会引起失眠的,血液循环中甲状腺激素释放过多,导致神经系统兴奋性增高,从而引起失眠.甲亢病人常会有精神亢进、过度兴奋等精神反应,如果在夜晚,长时间出现亢奋情绪,是会严重影响睡眠健康的.

    另外,甲亢有很多并发症,伴有甲亢突眼的患者,会出现眼部不适,严重的可能会导致眼睛不能闭合,从而出现失眠、不能入睡等情况.

    甲状腺功能亢进症患者易于出现失眠及情绪障碍,因此对于失眠伴有高代谢症状的患者可进行甲状腺功能五项的筛查.

    对于甲亢引起的失眠,可以用以下方法缓解:

    1、听舒缓的音乐.平复情绪,使精神保持愉悦,更好的入眠.

    2、喝温牛奶.入睡前喝一杯温牛奶能够促进人体睡得更香甜.

    3、养成固定的睡眠时间点.每天保持在22:30左右入睡,6:30起床,早睡早起.

    4、睡前看看书籍.阅读片刻后,更容易入睡(甲亢突眼患者不适用).