[娱乐八卦] 济南甲康甲状腺 甲减的饮食注意,你是否了解呢?

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发表于 2021-4-8 11:07:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
  济南甲康甲状腺☆★近些年以来,甲减一直是一种较为高发的疾病,给我们生活和健康都造成了威胁,对患者的影响是非常大的。如果日常生活中,我们知道一些甲减疾病的预防知识,就可以提前注意,避免疾病对身体的伤害了。那么甲减的饮食注意,你是否了解呢?
  1、限制脂肪摄入:脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。
  2、补充碘盐:国内通常采用每 2~10 千克盐加 1 克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐,以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的,不应一慨而论,一定要辨证施治。补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。
  3、供给足够的蛋白质:每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克,才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低,即应补充必要的氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
  温馨提示:饮食是我们生活中每天都必需的,所以在饮食上的保健是很重要的,有些人,在平时不知道要买些什么菜,经常会感到很困扰,这类人群,不妨试试买上面说的那些食材,不但不会有坏处,还可以预防甲减,对加建的患者又有利,还能解决烦恼

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