[瘦身美体] 女孩子发腮怎么办 槟榔腮怎么恢复

[复制链接]
查看: 23|回复: 0

474

主题

474

帖子

2224

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
2224
发表于 2020-11-9 17:46:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
不要以为只有猫才会发腮,其实人到了一定年纪也会发腮,当然,这里的发腮往往和我们的作息已经饮食习惯息息相关,而对于发腮,男孩子往往默默接受,而女孩子就不行了,那么女孩子发腮怎么办,还有一些人因为吃了槟榔导致发腮,那么这种槟榔腮怎么恢复呢?
1_副本.jpg
大多数人的发腮都是软组织的原因,而软组织发腮又分为脂肪型发腮和咬肌型发腮。一般意义上的脂肪型发腮,简单理解就是发胖了,特别是有的人一胖就胖脸,就会有发腮的效果,这种情况努力减肥,脸瘦下来自然“腮”就消失了。

而咬肌型发腮简单理解,就是咬肌发达造成的。平时咀嚼、吃硬东西例如槟榔、咬肌持续用力等习惯都会促进肌肉增长,出现咬肌发育过度,特征是腮帮子两边的肌肉硬实、坚挺、向外涨,看起来圆鼓鼓的。 而由于常年吃槟榔的人都会出现此类情况,因此不少人也称之为槟榔腮。

知道了为什么会发腮,那么女孩子发腮怎么办,出现槟榔腮又怎么恢复呢?
2_副本.jpg
脂肪型发腮
脂肪型发腮要恢复,最立竿见影的就是减肥,而减肥往往就需要通过节食+运动的方式。节食并不是让大家整体饿着肚子,而是合理膳食,不要去吃一些高热量的食物,同时多摄入优质蛋白、维生素。简单来说,就是少吃甜食、高脂类的食物,比如蛋糕、烧烤等等尽量不要吃,多吃果蔬、鸡胸肉、鱼虾、牛肉等等。

而运动,最好选择变速跑、游泳、跳绳等能高效燃脂的运动,并且需要长期坚持,如果三天打鱼两天晒网,那你身上的脂肪会依然常伴左右。不过有些人属于脸胖身体瘦,也就是只有脸部发腮,但是身上并没有长胖,此时节食运动来瘦脸的效果就不明显了,最好可以吃些佳颜果,佳颜果依据中医理论,萃取了决明子、郁李仁、马黛茶等多种草本植物中的有益消脂成分,可以加速脂肪消耗,食用过程中直接作用在脸部,这样就能针对脸部脂肪快速瘦下来了。
跳绳_副本.jpg
咬肌型发腮
上面已经提到,咬肌型发腮,最大的原因就是饮食习惯不对,比如食用东西的时候喜欢大力咀嚼,喜欢吃一些难嚼的食物,这样都会导致咬肌过度锻炼,而肌肉锻炼得越多就越发到,最终出现了咬肌肥大。要瘦下来同样可以选择食用佳颜果,佳颜果中富含的钾元素被誉为“咬肌杀手”,能快速软化咬肌,最终消除咬肌肥大,这样一来咬肌型发腮自然也就消失了。

现在你知道女孩子发腮该怎么办了吗?如果你也发现自己的脸越来越大有发腮的迹象,快看看自己属于咬肌型发腮还是脂肪型发腮,找到自己属于哪种类型,根据上面的方法让自己快些瘦下来吧。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表