[备孕注意事项] 贝安健康:减肥可以增加哈萨克斯坦试管婴儿成功率?

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发表于 2021-4-21 16:15:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
体重控制不佳到底对试管成功率有什么影响?
肥胖并不是看着胖才叫胖,医生是采用体重指数(BMI)衡量我们的体重是否超标。如果你的BMI超过24,就属于超重;如果BMI超过28,就属于肥胖人群。有些女性BMI并没有超标,但脂肪都集中在腰腹部,小肚子鼓鼓的。这种“向心性肥胖”的体型,对排卵也有很大影响。
肥胖会增加发生排卵障碍的几率,同时肥胖伴发的胰岛素抵抗,可能增加复发性流产的几率。超重或肥胖会增加试管婴儿治疗周期取消率、增加促排卵药物的用量、降低怀孕率、增加流产率、升高妊娠糖尿病和先兆子痫等产科并发症的发生几率,使生育足月健康宝宝的几率下降。
肥胖对于女性生育功能的损害显而易见,因此,我们要打响减肥战役,体重,一定要减!积极配合医生,为生育健康的宝宝奋斗。
当然,也不能疯狂胡乱减重,伤害身体健康,扰乱内分泌系统,更应该运用合理的方法,建立一种良好的生活方式,健康减重:
1、改变饮食结构
注意能量结构平衡,每日三餐的碳水化合物、脂肪、蛋白质量把保证平衡,如果有条件可以找营养师进行专业指导。
2、避免高盐高脂饮食
尽量避免高盐高脂的饮食,不仅对于控制血压、血脂有帮助,对于改善体型也有一定的帮助。
3、控制饮食但别过分节食
该有的营养成分还是不能少的。日常控制饮食,但是对于应补充的钙质、维生素都要注意摄入,可以多吃新鲜蔬菜。
4、饮食规律
按时进餐,不暴饮暴食。
5、注意不要单吃碳水化合物
尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。
6.加强运动和锻炼
保证每周3~4次中或低强度运动,每次至少30分钟,全身出汗最好。
7.每天称重
记录体重,每周减重大约0.5~1kg最好。

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