[奶粉辅食] 增强宝宝免疫力的食物有哪些?看下面内容

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发表于 2020-11-19 11:01:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

  天气一天天冷了,面对流感的到来小宝宝们准好了吗?流感高发期间提高宝宝的免疫力是很重要的预防措施,而食物是最好最便捷的途径,那么,增强宝宝免疫力的食物有哪些?我们一来看看吧。
  

  增强宝宝免疫力的食物有哪些 绿色蔬菜和水果

  1.菌菇类

  蘑菇中富含丰富的β-葡聚糖,这种多糖类化合物有抑菌、预防佝偻病及贫血的作用,尤其是冬菇与平菇。能够明显增强孩子免疫功能,同时还可以有效的改善孩子的心血管功能。

  2.豆类

  豆类是铁和锌的优质来源,还富含维生素B6和维生素E,可以提高抗感染能力。多吃豆类食品,有利于保证孩子能摄入身体足够所需的铁元素和锌元素。
  

  增强宝宝免疫力的食物有哪些 海产品红肉类

  3.海产品、红色肉类

  这类食物富含锌、铁和硒。贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等都是锌的良好来源。硒几乎存在于所有免疫细胞中,补硒可明显提高机体免疫力。如动物内脏的肝和肾,以及鱼类。

  4.黄、绿色蔬菜

  比如菠菜、青菜、芹菜、西蓝花等等。绿叶蔬菜,富含人体所必须的维生素,尤其是维生素A,一旦缺乏可引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞角化变性,容易受细菌侵入。多吃蔬菜有利健康,真的不是光喊口号。

  5.新鲜水果

  如苹果、猕猴桃、樱桃、蓝莓、香蕉、草莓等。水果富含维生素C,维生素C具有抗氧化作用,是人体免疫系统必须的维生素。
  

  增强宝宝免疫力的食物有哪些 可以提高免疫力的奶粉

  其实喝母乳的宝宝不容易生病,那是因为母乳中含有丰富的免疫活性成分,所以断奶时宝宝特别容易病。合生元派星含有乳桥蛋白LPN,乳桥蛋白LPN就是母乳级别的免疫蛋白,帮助宝宝断奶不断保护力。中国宝宝临床实验,证实乳桥蛋白不仅可以刺激增加体内免疫细胞比例,还能降低50%发烧概率,减少60%发炎发生,显著激发宝宝自己的抵抗力。自己的内在保护系统强了,当下少生病,长期抵抗力也好,治标又治本,这才是王道。

  增强宝宝免疫力的食物有哪些?不仅要给宝宝选好食物,奶粉也是不可少的,有一款能增强免疫力的奶粉那是事半功倍。

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