[奶粉辅食] 增强宝宝免疫力的食物有哪些?看文章找答案

[复制链接]
查看: 43|回复: 0

356

主题

356

帖子

1269

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1269
发表于 2020-11-20 23:23:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

  增强宝宝免疫力的食物有哪些?冬季到来,随着气温的降低,宝宝运动量减少,免疫力也存在不同程度的下降趋势。最新研究发现,冬季宝宝多吃这六种食物,能轻松提高宝宝免疫力,抵御身体疾病。
  

  增强宝宝免疫力的食物有哪些 合理饮食

  第一、山药

  山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。对平时脾胃虚弱、免疫力低下的孩子适用。需要注意的是,如果宝宝本身有大便干燥问题时,不建议食用。

  第二、番茄

  番茄富含多种维生素和矿物元素,其味道酸甜,番茄含有多种抗氧化强效因子不仅能帮助宝宝开胃和补充营养,还能帮助宝宝提高免疫力。
  

  增强宝宝免疫力的食物有哪些 营养均衡

  第三、鱼类

  冬季宝宝多吃鱼类,尤其是青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素,能有效补气化湿、养胃醒脾、增强体质,提高宝宝免疫力。
  第四、蛋类

  蛋类中不仅含有丰富的蛋白质,还能为宝宝提供多种矿物质和维生素。研究发现,在蛋类中,鹌鹑蛋富含高质量蛋白质、磷、钙、铁等。具有补益气血、强身健脑,提高免疫力等作用。

  第五、菌菇类

  科学研究表明,菌菇中的多糖类有明显增强孩子免疫功能的作用,还可以改善心血管功能。
  

  增强宝宝免疫力的食物有哪些 贴近母乳

  第六、豆制类

  豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热、解毒、生津润燥、清热等功效。
  另外,对宝宝来说母乳中的活性免疫成分,可以提高孩子的抗病能力。就像合生元派星特含乳桥蛋白LPN,就是母乳级别的免疫蛋白,中国宝宝临床实验,证实乳桥蛋白不仅可以刺激增加体内免疫细胞比例,还能降低50%发烧概率,减少60%发炎发生,显著激发宝宝自己的抵抗力。

  增强宝宝免疫力的食物有哪些?只要均衡饮食,保证孩子生长所需要的营养成分,这个冬天孩子就不怕。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表