济南甲康甲状腺 生活中有哪些方式可以预防甲亢呢?

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　　济南甲康医院☆★相信大家都听说过甲亢，对于患者而言，随着这种疾病的不断高发，甲亢也引起了越来越多的人重视它，也使我们意识到了甲亢疾病的不断高发，从而有了预防的意识，那么，生活中有哪些方式可以预防甲亢呢?
　　一、补充维生素、水分：甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。另外甲亢患者可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹，故应注意补充水分和钾盐，多食水果
　　二、禁食含碘和刺激性食物：病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
　　三、劳逸结合、保护眼睛：起居有常，劳逸结合。病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外、由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。
　　通过上述内容的介绍，大家对其甲亢的预防方式也有了一定的认识。预防只是降低疾病的发病概率，并不能杜绝，所以一旦患了甲亢还是要及时治疗。