杭州甲康甲状腺提醒 如何在饮食上来预防甲状腺肿大的发生

一心一意

    许多人因为患上甲状腺肿大疾病,而体质变得越来越差,身体的免疫力也下降了.而饮食工作可以对甲状腺肿大患者的身体起到调养的效果,希望大家能够科学的坚持.今天杭州甲康甲状腺研究院专家就带大家一起来了解一下甲状腺肿大疾病患者的科学饮食方法.

    甲状腺肿大,无临床或实验室甲状腺功能障碍证据,是缺碘所致(地方性[胶状]甲状腺肿).

    甲状腺肿大饮食

    1、热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量.

    2、蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等.

    3、维生素:因为热量提高,所以维生素b群需求也增加,要注意补充.

    4、碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗.碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克.若为孕妇则要增加10~15微克.若为哺乳妇女则要增加25微克的量.食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量.

    5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒.

    甲状腺功能正常的甲状腺肿是甲状腺肿大的最常见原因.多见于青春期,妊娠期和更年期.许多其他原因包括因有甲状腺激素产生缺陷和在缺碘的不发达国家,进食致甲状腺肿大食物,这些食物中有抗甲状腺物质抑制激素合成.许多药物包括氨基水杨酸,锂,甚至大剂量碘,可以减少甲状腺激素合成.