贝安健康：流产后需要注意什么？

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　　流产是我们都不愿意遇到的事情，但是有的女性在意外怀孕后，没有细心呵护，导致发生流产，对女性的身体和心理都造成了非常大的伤害。那么女性在流产后有哪些需要注意的事项？现在贝安晓晓带着大家一起了解。

　　流产后需要注意的事项：

　　1、由于流产后宫颈口松弛，容易发生逆行感染，禁止盆浴，禁止性生活。以免再次怀孕给子宫造成更严重的伤害。

　　2、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草、头孢类抗生素等。

　　3、流产之后应当给自己一段休息的时间，在这段时间内应该少看报纸或者电视，多卧床休息，避免重体力劳动。衣着应宽大，腰带不宜束紧，最好穿平底鞋。

　　4、正规的流产不会对身体产生危害的，建议患者从心理上接受、保持好的心情、正常的起居、睡眠有易于恢复。

　　5、定期检查，按照医生规定及时到医院复查，看是否已经排除残留物，尤其是阴道流血超过一周以上，伴随有发热、下腹痛、异味等情况。以保证下次顺利怀孕。一般来说，自然流产都会流得比较干净，但是也不能排除有残留组织的可能。

　　流产后可以吃的食物：

　　1、高蛋白食物：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。同时蛋白质是在感染的预防中不可缺少的营养。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。因此，流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、补血补气食物：说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

3、维生素A多的食物：流产会造成子宫内膜受伤，为了子宫内膜能够早点恢复健康，建议女人们流产之后，建要多吃富含维生素A的食物，因为这种营养物质能够促进膜组织的修复，维护膜组织的健康。

女性如果发生流产，不管是在饮食还是身体上，都需要多加注意，改善心态，该吃就吃，该休息就休息，这样才能助于更快的恢复身体哦。