[试管怀孕] 有流产经历做试管婴儿该如何备孕

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发表于 2020-12-18 14:40:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
流产对多家庭来说是十分痛苦的一件事,无疑都对女性身体上和心灵上产生了双重的打击,甚至很多人会因此对怀孕失去信心。不管自然流产还是人工流产,都对子宫、卵巢等生殖功能会产生一定的影响,因此再次备孕时,大家需要更加的小心谨慎,做好怀孕准备。
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一般流产后6周内就会恢复排卵,也就有怀孕的机会。但流产也会对子宫内膜造成损伤,需要时间修复。所以世界卫生组织建议,流产之后至少过6周再怀孕。从医学角度讲,流产后3~6个月怀孕最为适宜。
有过流产史的女性再次怀孕最好去做孕前检查,看卵巢和子宫的情况如何,特别是子宫,是否有宫腔炎症、子宫内膜异位症、子宫内膜薄等问题。其次,了解自然流产的原因,像是染色体异常、母体内分泌失调、母体生殖道异常、生殖道感染、不良生活方式等。确定病因好好治疗,以确保再次妊娠时身体状况良好。
尤其是怀孕后因为身体等原因意外流产的女性,再次备孕时,一定要找到流产的原因,以免再次重蹈覆辙。需要注意的是,男性因素也会导致流产,最好是夫妻双方一起去做检查。确保身体没有问题的情况下,再开始备孕的计划。
月经是女性身体健康的晴雨表,如果月经出现问题,说明身体也是出现了问题的。因此在备孕前,就要格外的注意月经的状况。如果出现月经不调等症状的话,一定要在备孕前进行调理,以免影响到试管的成功率。
游泳、收腹提臀是锻炼子宫最有效的运动方式,能够坚持锻炼子宫,几个月以后子宫的健康一定会得到很大的提升的。而且坚持每天运动可以让你感觉健康、充满活力,还可以让身体处于最佳状态,为下一次怀孕做好准备。瑜伽等温和的运动还能减压,缓解流产引起的焦躁情绪。
作息也很重要,流产后身体需要调养休息,睡眠是一个恢复健康的法宝,而且健康的作息还能稳定内分泌,避免内分泌失调影响怀孕。
试管婴儿备孕的时候一定要保持轻松愉快的心情,这是再次备孕的前提,要用客观积极地态度去迎接备孕。保持好的心情才能够让生活充满动力,加快流产后身体的康复,有益于通过试管婴儿再次助孕。

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