上海虹桥甲状腺知识解读，甲亢患者如何自我调养呢

大雨夜行

    甲亢患者如何自我调养呢？在生活中你的饮食有规律吗？是否科学呢？那么就嗲知道患上了甲亢药怎么去护理呢？这是很多患上甲亢的患者都不太了解的事情，才让疾病迟迟得不到好转。

    甲亢患者如何自我调养呢？

    一、劳逸结合：病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

    二、保护眼睛：甲亢病人常眼球突出，容易出现眼目干涩等证，因此应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。

    三、按时用药：遵从医嘱，按时、按量服药，不可随意停药或改变药物量，需要减量或增加药量及其它药物时应征得医生的同意，以免引起意外发生。

    四、调畅情志：精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此，甲亢病人要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。

    五、合理妊娠：一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服？量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养。

    六、定期检查：甲亢病人病情稳定后，应定期到门诊检查，及时了解病情变化，指导用药。

    七、多饮水：甲亢病人由于基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500~3000ml,及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其它的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。