贝安健康：怎么判断自己怀上的是双胎？

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　　能一次怀上双胎是很多夫妻共同的愿望，但并不是那么容易说中就中，怀双胎有身体的原因，也带有一点运气成分在里面。那么对于刚刚怀孕的孕妇，我们要怎么判断自己是否怀的双胎？现在贝安晓晓带着大家一起了解。

　　1、怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月，恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等妊娠初级症状比单胞胎妈妈反应更大。由于怀双胞胎的初期症状更明显，准妈妈也比单胞胎妈妈更辛苦。

　　2、怀双胞胎的妈妈们比怀单胎妈妈们HCG值更高。在胎儿成长发育的过程中，妈妈们体内会有大量的HCG产生，怀双胞胎妈妈的HCG值会高很多。

　　3、如果怀的是双胞胎，那么，孕妇的子宫会比单胎的孕妈子宫更大一些，在怀孕两个月的时候就会发现肚子差不多有三个月左右大小，这时候就要做b超来确定，胎儿在第4个月的时候，可用超声波测出胎心音，怀双胞胎的初期症状是可以用超声波听出两个胎心音的。

　　4、如果怀的是双胞胎，那么，等到怀孕五个月的时候，就会明显的感觉到宝宝是呈现出两个不同方向进行胎动的，这时候也可以通过检查来确定。

　　　怀双胎孕期间有哪些需要注意的事项？

　　首先，应该控制性行为。怀孕有双胞胎的准妈妈必须在早孕期间注意并适度做爱，因为在早孕期间做爱容易导致流产。建议这对夫妇应该先分开生活，等待胎儿先稳定下来，不要过早做爱。

　　第二，孕妇不应该剧烈运动。对于刚刚怀孕的孕妇来说，如果她们只是做一些繁重的工作，做一些相对艰苦的体力劳动，随时都有堕胎的可能。晚饭后散步并适当放松是最好的。

　　第三，孕妇应该确保充足的睡眠。对于怀双胞胎的孕妇来说，他们可能会更累。因此，在怀孕早期，有必要安排工作和休息时间，确保更好的睡眠时间，并且不能熬夜，否则会导致胎儿发育不良。

　　第四，我们应该加强和补充营养，预防贫血。由于双胞胎需要大量的营养，如果孕妇的营养摄入不足，胎儿的生长发育会受到影响。孕妇的饮食应合理搭配，并应注意基本营养素的合理搭配。如果孕妇水肿严重，应适当增加蛋白质摄入量。

　　双胎妊娠合并贫血发病率约为40%， 因此孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。防止贫血，铁质的补充是十分重要的。在整个健康的怀孕过程中都是十分重要的，孕妇补充铁质，最好就是从膳食中吸取铁质，因为妈妈吃的东西很容易会影响铁质的吸收。

　　第五，要做到定期检查，医生会根据双胞胎孕妇孕期状况，增加产检及超声波的检查次数。这样有利于对流产危险性及双胞胎类别的评估，掌握胎儿发育进程，及早发现问题，做最适宜的医疗处理。

　　双胞胎一般能坚持到36周就算足月，但是要做好待产各方面的准备，最好在30周左右就准备好待产包。祝准妈妈们都能顺利度过自己的孕期，迎接健康的小宝宝。