在现实生活中，很多夫妻备孕了几年仍然不见喜孕的消息，这才明白过来事情不妙，赶紧去医院做了检查。男女一方或者双方身体有问题，都会导致不孕不育，而常见的男方不孕的原因便是精子活力过低。 在临床上，精子的活力低会影响男性的生育能力，但并非就一定“不育”，有些患者症状较轻，经后期的调理后还是成功让妻子怀孕，但是症状较重的话，可以选择试管来助孕。
男性朋友们要及早检查，以便趁早做好调理，成功孕育自己的孩子。
精子活力低的原因
01生活不规律 很多患者都有熬夜、作息不规律、暴饮暴食、长期吃腌制食品等习惯。虽然说这些习惯很常见，但希望各位男性能戒掉它们，以免影响到精子活力。
02高温环境的影响 精子最害怕温度过高的环境，精子对温度比较敏感，再加上精囊中的温度一般比人体温度稍微低1度。而高温会导致精子活力降低，所以经常喜欢泡温泉、蒸桑拿的朋友，精子活力会相对较低。男性备孕期间要减少泡温泉和蒸桑拿的次数。 图片
03有毒物的影响 长期接触有毒化学物质，很容易导致精子活力低下，所以男性朋友要注意远离辐射和化学污染物。
精子活力分级
精子活力分为四个等级，分别是A级,B级,C级,D级。A级代表精子的活力较高，D级代表精子的活力差。 精子等级 精子的状况 A级快速前向运动的精子 B级慢速前向运动的精子 C级原地运动的精子 D级无运动能力的精子 如果A级精子少于25%或A+B级精子少于50%，则属于精子活力差，也叫弱精。弱精是常见的男性不育疾病之一。A级精子越多，说明精子的运动能力越强，也就越容易怀孕。
精子活力低的调理方法
药物调理 男性患有弱精少精，建议服用勃锐精。临床数据显示，服用勃锐精后A级精子百分率明显增加高达75%，精子密度提高93%。
饮食调理： NO.1 含有镁元素的食物 镁除了可以提高生育能力之外，还能调节人的心脏活动，对降低血压和预防心脏病都有很大的好处。平时常见的含镁食物包括大豆、通心粉、海产品、核桃仁、土豆等。
NO.2富含黑色素的食物 黑色素高的食物包括黑豆、黑芝麻、核桃等，这些食物都可以多吃，当然也可以多喝黑豆浆。在吃这些食物的同时，各位男性也要养成早睡早起的习惯，没事的时候可以多锻炼身体。
NO.3含有蛋白质的食物 瘦肉、鱼、虾、牛奶、鸡肉等肉类都含有优质的蛋白质，所以男性也可以多吃点，这样可以为精子的合成提供足量的精氨酸。
后语 精子的健康与活力关乎着生育力，男性朋友发现异常的时候，最好能及时面对问题，而不是因为好面子对病症置之不理。精子是怀孕的基本条件，只有健康的精子才能孕育健康的宝宝。所以，对于精子活力低的问题，各位男性要积极配合医生进行处理，以免影响到后期生育。若精子的活力太低，就算通过各种方法调理也无法让妻子怀上孩子，那么可以选择试管助孕来成功孕育自己的孩子。 | 
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