上海虹桥甲状腺知识解读，甲亢病人要吃什么才好？

大雨夜行

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    甲亢病人要吃什么才好？甲亢病人要怎样吃才合适呢？上海甲状腺医院甲状腺疾病治疗中心医生介绍：

    甲状腺素会促进肠道糖的吸收，加速糖的氧化和肝糖分解，同时还促进脂肪分解与氧化，可使人体产热散热明显增加，蛋白质代谢加速，致负氮平衡，人常有疲乏无力、肌肉萎缩等症状。这些能量的消耗，使甲亢病人吃得多瘦得快，所以，甲亢病人一定要保证每日足够的热量与营养等的摄入，以满足人体需要。甲亢病人每日所需热量，比相应年龄段正常人群所需约多10%-20%,因此应采取高蛋白、高热量饮食。

    甲亢患者应少食虾、鱼、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含有大量的碘，治疗期间摄入过多含碘食物，会加重病情。

    甲亢患者极容易引起矿物质等的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加矿物质等。所以甲亢患者应多食如新鲜蔬菜水果、坚果（松子、腰果、花生、瓜子、杏仁等），动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。

    甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者，还要补充钙或食用含钙高的食品，深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是较好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。