优喜贝嘉：宝宝视力不好的因素和改善方法
在宝宝成长过程中，有一个问题宝妈都不能忽视，那就是视力问题。孩子在看手机或者看电视的时候经常喜欢用手揉眼睛。如果你家孩子出现这个动作，家长就要格外注意孩子的视力，坚决不要再给孩子电子产品。那么宝宝视力不好我们应该如何预防呢，下面就为大家详细介绍一下。造成宝宝视力不好的原因１．浴霸。宝宝在开着浴霸的浴室内洗澡是仰躺在浴盆中，宝宝也缺乏自我防护意识，不会闭上眼睛，眼睛直直盯着光源看，眼部受到浴霸发出的强光的影响就会较大。２．手机上的闪光灯。婴儿的视觉系统，包括视觉神经和视网膜仍在发育过程中，如果用强光照射会影响其发育。３．电视和手机。小宝宝不要让他看电视，不仅有辐射，而且光线变换特别快，对宝宝的眼睛不利。幼儿的视网膜要到１２岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少看电视，婴儿时期更不能看电视。０～６岁是宝宝视力发育重要时期，家长可以通过一些措施，帮助宝宝视力更好发育。１、严格控糖如果宝宝吃糖太多，代谢时就会消耗大量的维生素Ｂ１，体内维生素Ｂ１减少，就可能会影响宝宝的视力发育，且糖分摄入太多还可能发生龋齿、肥胖等问题，家长一定要注意控糖。２、拒绝闪光玩具很多家长都用玩具来哄孩子，但是要注意闪光玩具。宝宝在玩闪光玩具时，视线会一直跟随着闪烁的光源，会造成眼部疲劳，眼睛干涩，严重时还会出现流泪、眼睛疼痛的现象，长此以往宝宝的眼睛也会受到影响。３、增加宝宝户外运动时间这是因为阳光接触与眼球发育有关。如果阳光接触不足，视轴会变长，就可能导致近视眼。所以建议家长多带宝宝进行户外运动，但要注意避免强光直射眼睛。４、营养均衡让宝宝养成良好的习惯，同时可以给宝宝多吃对眼睛好的食物，比如说胡萝卜、动物肝脏、深色蔬菜、深海鱼类、花生腰果等，这些对宝宝的视力发育都有帮助。在这里提醒各位家长要以身作则，减少玩电子产品的时间，多花时间陪孩子玩耍，这样孩子也会相应的减少看电视、玩手机的时间，这样对孩子的视力是很有帮助的。眼睛是孩子的未来，家长一定要保护好！
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