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试管婴儿整个过程父母都付出很大辛苦和心血，孩子的来之不易会让家庭格外珍惜，那么试管婴儿成功后，准妈妈应该注意些什么呢？ 首先是饮食方面，需要合理安排饮食，荤素搭配，营养均衡，少食多餐。母亲一方如果有喝酒的习惯需要戒掉酒精，有调查显示，妇女在怀孕期间饮酒易造成胎儿畸形。酒精对胎儿的影响是非常大的。因为，酒精不像巴比妥类和鸦片类药物那样，只影响中枢神经的发育，它对身体任何部位的组织细胞都能造成损害，从而引起发育迟缓，颜面畸形，智能低下等严重后果。 女性不宜吃寒凉之物，如杏，杏仁，螃蟹等和含有咖啡因之物如咖啡，会引起子宫收缩，有滑胎的危险。 准妈妈在一日三餐中，主食应该吃一些小米粥，五谷粥，吃一些玉米，红薯，山药，燕麦等粗粮，其中富含丰富的b族维生素，可以提高代谢多吃含高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉，鱼肉；多吃豆类植物，如豆腐，豆制品，豆皮，这些食物富含大豆蛋白，大豆异黄酮，可以平衡女性体内的激素。多吃蔬菜和水果，富含维生素c和维生素b，排除体内杂物，清洁和美容的功效。除此之外，准妈妈如果抵挡不住零食的诱惑，可以选择吃坚果，富含维生素E和不饱和脂肪酸，是美容养颜的佳品。 多喝水，才是重中之重，喝水可以促进血液循环，加快身体内废物的代谢，清楚毒素，每个人每天最少喝2000ml的水。 | 
发表于 2018-10-9 14:53:35
