|
总有患者会问医羽国际： “我取卵/移植后回去该吃些什么？ 有没有什么需要注意的？” “XX可以吃吗？” 吃有讲究 走！ 让医羽国际带你看看吃些啥... 女性怎么吃？ 准备行试管婴儿治疗的人是准备怀孕的“健康人”。 营养均衡的饮食可帮助不孕不育夫妇怀上健康的宝宝 食物没有好坏之分 也没有不能吃的食物 关键在于平衡： 1. 补充叶酸 妊娠前或孕早期补充叶酸可预防神经管畸形儿的初发和再发 需多吃富含叶酸的食物：动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。 2. 少量多餐，高蛋白，易消化，富含水分 对获卵数大于15个或雌激素水平较高，或可能出现卵巢过度刺激征的病人，饮食需少量多餐，多进食高蛋白，易消化，富含水分的饮食如：鱼、鸡蛋、纯牛奶、红豆汤、绿豆汤等；移植后病人因运动量减少，容易出现食欲下降、便秘等消化不良症状，饮食上宜选择容易消化及富含膳食纤维的食物，如芹菜、白菜、莲藕、山药等。 3. 补铁 育龄妇女是缺铁性贫血的高发人群，孕期缺铁可导致早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及妊娠期缺铁性贫血，建议多吃含铁丰富的食物：动物血和动物肝，每周吃1-2次、瘦的红肉（孕中、晚期每天多吃20-50g，约半个掌心到一个掌心大小的量）；多喝牛奶及奶制品：准妈妈需比普通女性每天额外增加200g的奶，每日饮奶500ml，既补充了优质蛋白质，又能增加钙的摄入量。 4. 深海鱼类及含碘丰富的海产食品 孕晚期可进食富含多不饱和脂肪酸的深海鱼类及含碘丰富的海产食品：每周2-3次、每次150g左右的低汞深海鱼肉，能够帮助胎儿宝宝获取足量的DHA，保障脑和视功能的发育；碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素，为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育产生的不良影响。每周宜进食1-2次的海带、紫菜、裙带菜等海产食品，可以为母婴提供足量的碘。 你以为医羽国际是偏心的人吗？ 只告诉你们妈妈怎么吃？ 当然还有我们爸爸们的饮食啦... 男性怎么吃？ 1. 高蛋白 精子的发生、成熟、获能等过程需要多种营养物质的支持，包括糖类、脂肪、蛋白质、微量元素等，男性患者备孕期间多摄入高蛋白质的食品，有瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。 2. 富含维生素的蔬果 多进食富含维生素的蔬菜和水果，以促使精子的合成、调节性腺功能、增强精子的活力。 3.含硒的食物 膳食中选择锌硒钙含量较多的食物：锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能过程；硒可以对抗精子毒素，清除氧自由基，对细胞及线粒体具有保护作用；钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。含锌量高的食品：牡蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖；含硒较高的食物：海产品、大蒜、蛋类、坚果类食物；含钙较多的食物：如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带等。 还有一点，在试管婴儿前后，我们都会提醒女性朋友们要补充黄体酮。 因为黄体酮主要是增加孕酮数值。孕酮是一种激素，在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。受精卵植入后则使之产生胎盘，并减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长。在与雌激素共同作用下，促使乳房充分发育，为产乳作准备。 孕酮在孕早期也就是前三个月宝宝赖以生存的东西。HCG值反映出胚胎是否发育正常，而孕酮值则反映母体是否提供足够的激素供应胚胎成长，怀孕三个月长出胎盘后，宝宝的营养就由胚胎提供。孕酮另一个作用是抑制月经，月经由于孕酮的存在就停止了，孕酮低的准妈妈会出现流血或咖啡色分泌物症状，说明孕酮值不够，无法抑制月经发生。这时的血并不是胚胎的血，而是经血。经血通常就是我们所说的来月经，来月经就是子宫内膜脱落。移植之后胚胎都是在子宫内膜上安家的，现在家有没了那胚胎就无家可归通常就是以流产告终。所以试管婴儿移植成功之后如果有出现流血症状就必须去医院看医生。 医羽国际建议您可以多食用豆类，豆类富含大豆异黄酮，是合成酮体的重要前体物质，对孕妇或女性的养身非常的有好处!可以每天早上喝豆浆，用豆类熬粥或汤、食用豆腐、豆制品。但有一点要注意，豆类食物含钙也很高，食用的同时要注意蔬菜的摄入量，蔬菜中富含的植酸易与钙结合形成不溶性物，容易引起结石，蔬菜在炒之前用开水焯一下，可以使部分植酸分解,减少结石风险。还有山药、葛根、菠菜和一部分野菜含有黄体酮，移植前后都可以食用的。
| 
发表于 2018-11-6 15:22:34
