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有效祛皱抗衰老，保持永恒青春稚嫩容颜，是每个人的美好愿望，特别是上了年纪的中年女性，对保持年轻的容貌更是有着很高的追求，于是如何有效抗皱抗衰老就成了很重要的话题。虽说衰老是自然规律，然而通过合理膳食、合理使用护肤品，还是可以有效轻松抵御衰老的。 如何有效抗皱抗衰老？雅奇医学护肤 1、补充蛋白 未成年女性的肌肉是逐年增长的，25岁的时候达到最高值，之后又逐年缓慢下降。到30岁女性的肌肉比例约占体重的40%～45%，而老年人的肌肉比利仅约占25%左右。从这个角度讲，衰老的过程就是肌肉逐渐流失的过程。除了适当的锻炼有利于保持身体的肌肉含量外，人体肌肉衰老还与本身摄取蛋白质存在着非常密切的关系。 Tips：如果每天中午一次性摄入日需蛋白质的80%，那么它与每天4次平均摄入相同数量的蛋白质相比，更有利于肌肉蛋白质的合成，有效促进非脂肪组织的生长，从而达到延伸肌肉衰老的目的。 2、养心是关键 除了以上三点，对于女性来说，养心也非常关键。由于在现实生活中工作中的压力过大，不少女性会经常心情不好，甚至每天都会摆出一张称为“苦瓜脸”的表情。殊不知，心情不好会让自己加速衰老，会使皮肤细胞缺乏营养、脸上也干枯无华，甚至于出现皱纹。情绪稳定对于内分泌平衡十分重要，只要想开一些、心态放平和，女人才能“由内而外的散发美丽”。因此当压力过大、心情不好时，一定要学会释放情绪，一场旅行、一次谈心都是可以放松心情的。 3.有效减少皱纹的眼霜 美姿尔苹果干细胞蕴含苹果干细胞植物精华，能够快速修复损伤表皮细胞，并且唤活体内干细胞加快表皮干细胞的新生，使得新生肌肤紧致光滑有弹性，针对去皱抗衰有很好的功效，也是小编首选的一款植物型产品，美姿尔苹果干细胞让您双眸绽放光彩，重获青春容颜。 4、饮食有道 有些人说，看一个人是否开始老了从体重就能知道。这句话不无道理。在标准体重以上的人，寿命会随体重增加而缩短。众多研究表明，在许多种延寿措施中，限食是最有效的方法!饱食不仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖。 Tips：俗话说的好“八分饱、肠胃好”。吃饭的时候，八分饱的感觉是最舒服的，而八分饱也可以保证基本的营养需求。 如何有效抗皱抗衰老？——雅奇玻尿酸原液 保湿锁水，淡化细纹，卓越的锁水和吸水功能很好地修护缺水性皮肤和衰老性皮肤，有效改善皮肤缺水、干燥、松弛等问题，使用后皮肤润泽而有弹性。
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发表于 2018-11-7 11:03:44
