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生活中，常会遇到这样一类人，经常心悸失眠、说话有气无力、总是大病没有却小病不断，这类人群尤其以女性为主。中医认为，其实这都是气血两虚的症状，气血不足对女性健康将造成巨大威胁。
那么，如何才能改善心悸等症状？中医认为，只有补养气血，才能使面色红润、精神充沛。
心悸怎么办？萝卜干本身就是非常有益的蔬菜，含有丰富的维生素B，铁质含量也比较高，它虽然很不起眼，也比较便宜，但却是很好的养生食物。
心悸怎么办？龙眼肉又称之为桂圆肉，除含有丰富的铁质之外，还富含维生素A、B以及蔗糖等，补血的同时，还可以治疗心悸、精神衰弱、失眠等症状。此外，龙眼汤、龙眼酒等也都是很好的补血食物。
心悸怎么办？可以通过服用复方阿胶浆来调养。复方阿胶浆选取最地道的东阿阿胶，精选中药之瑰宝的道地长白山人参精制而成的红参，生长于海拔2000米黄土高原、有“陇西白条党”美誉的道地党参，山东益都3单片山楂。以红参、党参大补元气；东阿阿胶、熟地滋阴补血，相辅相成以应中医“气血同源”、“气血互长”的理论；又配以山楂，行气健脾、防滋腻。复方阿胶浆不但有补血的作用，还可达到补气的功效，共同达到气血双补、健脾益胃的功效。现代研究也已证实，复方阿胶浆可有效提高红细胞、血红蛋白含量，并促进骨髓造血功能，可从根本上解决气血两虚的症状。
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发表于 2018-11-20 17:00:15
