这已经是庾澄庆和张嘉欣的第二个孩子了。自从哈林在2016年和主播张嘉欣结婚后，两人就开始了火速的育娃计划。
2017年6月两人迎来女儿“哈密瓜”， 据悉当时哈林为了照顾妻女，推掉跨年晚会、商演等工作，损失千万，但他非常享受当奶爸的生活。而张嘉欣先前便向电视台请产假，不到一年又怀了第二胎，电视台则证实张嘉欣目前是留职停薪。 庾澄庆再婚后老来得女，重新燃起当爸爸的感性。女儿出生后，哈林提到女儿脸上都是充满了笑意，台媒曾言哈林已经完全变成了一个女儿奴。现在又生下二胎儿子，幸福感不言而喻。
对于2人相加100岁的夫妻——57岁的庾澄庆和43岁的张嘉欣三年抱俩的速度，真是让很多年轻人也羡慕不已。那么，高龄父母真的这么好当吗？实则不然！
随着年龄增加，女性的卵巢功能会逐渐退化，生育能力也逐渐下降。但是还想要再生一个，怎么办？小羽给您支支招，这样备孕能大大提高成功率！
孕前检查
婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。
而且孕检对于高龄备孕女性来说更为重要，例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。
补充叶酸
叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视，小羽建议高龄父母在孕前3个月就要开始补充叶酸。叶酸在人体代谢中起到重要作用,有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。
改掉不良的生活习惯
①熬夜
男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35 岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量，备孕男女应注意作息规律。
②长期烟酒
长期烟酒也会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,所以要想有个健康的宝宝，一定要起码提前半年做好戒烟戒酒的准备。
饮食注意
①不要大补
注重生活方式,针对于备孕的男女,一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。
②营养均衡
除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。
③吃得清淡
少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热,以清淡一点的饮食为好,避免对身体带来负面影响。另外,圆肉、薏仁等食物容易导致流产,备孕和怀孕期间最好戒食。
运动
高龄备孕期间，运动也是必不可少的，适宜、有规律的体育锻炼不仅能促进女性体内激素的合理调配，还能避免怀孕孕早期发生流产。
无论是男方还是女方,怀孕之前三个月到半年,就要开始加强锻炼,提高身体素质,为生宝宝做好准备。
放松心情
这是最重要，也是最容易被忽略的一点，心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
所以不要给自己太大压力，顺其自然即可。
但是，如果按照小羽的方式试过之后，依然无法怀孕，但却始终想再生一个宝宝怎么办？这时，高龄备孕夫妇就可能需要借助试管婴儿来助孕啦。 试管婴儿是体外受精-胚胎移植（IVF-ET）的俗称，是将男女双方的卵子和精子都拿到体外来，让它们在体外人工控制的环境中完成受精过程，然后把早期胚胎移植到女性的子宫中，在子宫中孕育成为孩子。
发表于 2018-11-27 16:54:39
