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小时候，我们听过很多童话故事，比如灰姑娘也会遇到白马王子；长大后，看过太多的偶像剧，好像霸道总裁都会爱上一个身世普通的傻白甜。 可是，我们却忘了，灰姑娘能和王子在一起是因为她漂亮的像个公主；而现实中的霸道总裁也都是找白富美的！
所以，如果你想要找个男神，最应该做的，就是努力让自己成为女神！毕竟，现实生活中男神的身边站着的总是女神。
而这个道理放在生殖领域同样适用~
01
我们都知道精子和卵子相遇、恋爱、结合、着床，新的生命才会孕育出来。
每对父母都期待能生一个健康聪明可爱的宝宝，毕竟“根正”才能“苗红”，要想生个高质量宝宝，那就必须要有高质量的精子与卵子。
对于大部分的夫妻而言，优质精子的数量远多于每月一两颗的卵子。这时的卵子就好比一个姑娘，精子就是那个王子，如果卵子颜值不高，质量又差，她永远都不会和精子在一起，更甭说生儿育女了。
所以卵子想要遇到自己的MR.right——优质的精子，就必须要提高自己的质量，只有这样，当卵子遇见心中的他，才有可能和他产生爱情，孕育出健康优质的宝宝。
02
相比于精子先生2-6天的寿命，卵子姑娘的生命其实很短暂，一般只能存活48小时，而最美的样子也就是青春期的24小时，也就是说在这24小时内，卵子遇见精子，并一见钟情的机会比较大。如果这期间卵子一直没有等到精子，她就会在48-72小时后，香消玉殒。
由此导致的受孕失败，就只能等待下一次的排卵期了，但如果是因为卵子颜值不高，质量不好，那么受孕几率就会大打折扣。
其实卵子质量的好坏，很大程度是受原生家庭卵巢的影响，就算电视剧的情节真的在现实中上演了，高富帅精子真的看上了灰姑娘卵子，他们结合了，形成小胚胎。但如果卵子缺乏发育潜力，即使受精后，也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力，结果依然悲剧！
想要知道卵子姑娘的成长过程是否健康顺利，最直接、最直观的方法就是通过医生做B超监测，这样，卵子的大小、发育好坏，都能看出来。
03
那么卵子又该如何提升自己，向女神靠近呢？
一、适当运动，养出优质卵子（爱健身的姑娘，一定婀娜多姿）；
生命的意义在于运动，恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。
因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。
二、拒绝熬夜，让卵子充足的休息（早睡早起的姑娘，皮肤好，身体棒）；
过度疲劳、睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力，导致卵巢功能减退。因此建议备孕女性23点之前入睡，这样卵子姑娘才能美美哒！
三、营养膳食，为卵子提供养分（姑娘吃的好，身体素质才好）；
血液中常常含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素，而铁元素，恰好能够为卵子提供充足养分。
因此，想要卵子姑娘更健康，就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，同时也要戒烟限酒、避免暴饮暴食。
长期节食和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢功能减退。所以补充营养，很关键！
四、保持好心情，卵子品质更佳（姑娘心情好，从内而外散发着魅力）；
都市中的职场女性，工作压力大。当压力太大事，会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。导致内分泌混乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力可有效保证你好“孕”哦。
简而言之，卵子姑娘想要找到优质的另一半，就要努力提升自己哦。
就算优秀的卵子姑娘在与精子先生相遇的过程中遇到其他的阻碍，导致最终不能有情人终成眷属，也可以借助试管婴儿技术的牵线搭桥，与精子先生相亲相爱，生儿育女哦~
最后，医羽希望所有的卵子姑娘都能提升自我，遇到心仪的精子先生，好孕连连 |
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发表于 2019-2-1 10:04:17
