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一般情况下，夫妻双方有正常性生活且并未采取任何避孕措施，每个月受孕的机会为20%，半年怀孕的机会为70%，一年怀孕的机会为80%，而在第一年没有怀孕的夫妻，大约第二年可受孕，累积概率可达92%。那么，既然怀孕几率这么高，到底是谁动了我的受孕几率？
想要好孕首先要有优良的基因，“精子卵子好，宝宝才会好”。但是当前有很多育龄女性，尤其是驰骋在职场上的白领、金领们，数月造人下来，仍是一孕难求。其实，在生活中有一些因素已在不知不觉中折损了你的卵子。
男性的精子每30天就会更新一次，而对于女性而言，从一出生卵子就与你随身相伴。生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量，进而影响到受孕。天霞国际教如何让你的卵子在关键时刻不掉链子？
一、生活要规律
黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调，改变卵子发育的环境，影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少，而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少，这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。
二、情绪要良好
女性是情绪的奴隶，一旦其处于低谷，内分泌也会失调，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的排出。为了宝宝的到来，要学会摆脱情绪的控制，心态要好。
三、性生活要健康
流产对卵子的损害极大，有些甚至会不孕，因此避孕是性爱时不可少的。
经期是性爱的禁期，女人们不要贪图刺激而尝试，抗精体会在经期聚集，食禁果可引发盆腔部出现感染、子宫内膜异位等情况，极大地降低卵子的质量。
四、饮食要调节
一定要改变饮食，不仅时间上要规律，而且要多进食一些可以改善卵子发育环境的食物，多吃一些排毒的食物如海带、猪血等，利于性激素增多的如豆芽，去除子宫湿寒的如红糖姜汤等。
五、抓住最佳年龄
25岁是卵子质量极佳的时期，因此女性要在30岁前受孕，可减少其因生理衰老引发的卵子健康问题。
六、生活环境少污染
卵子的质量和环境有关，一旦环境出现问题，其活力受影响，尤其是染色体可能会出现突变，因此一定要保证自己接触的环境干净安静，此外辐射也要注意，才可减少不利因素。
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发表于 2019-2-19 16:28:38
