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孕期水肿怎么办？世间的事情就是这样，苦苦追寻时，望眼欲穿，就是不怀孕，但当心底了无限失落，却又“柳暗花明”，“怀孕有喜”了--上天赐予你了最好的礼物，那么，如何才能早些知道自己是怀孕了呢?今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，孕期水肿要怎么应对呢？ ◆改变日常生活习惯、调整作息： 每天要保证有充足的睡眠时间，不能过于紧张和劳累。建议午后休息一会儿，每晚睡9个小时左右。休息时建议左侧躺，有助于下腔静脉血液回流顺畅，不易造成下肢水肿，也有利于减少心脏的压力，但睡眠时还是可以变换睡姿的。 ◆适当按摩腿部： 适当的运动，比如瑜伽和游泳(需要专业老师指导)、散步等都有利于改善水肿的情况;适当的按摩也可舒缓水肿。如果准妈妈肚子太大不方便按摩，可以请老公代劳。按摩时可以从下往上按，增进血液循环。按摩的力道要适当控制，以舒服为主。 ◆赣州安太妇产医院“早孕检查”的优势： 一、技术专业化; 二、管理现代化; 二、环境舒适化; 二、服务人性化; ◆早孕检查，选对医院明明白白看病省钱更省心
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发表于 2019-3-28 09:26:38
