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很多备孕的麻麻们应该都听过叶酸，因为这是备孕麻麻们必须补充的物质之一，既然都需要补充，那么叶酸是什么？为何一定要补充叶酸呢？下面跟着万优国际秀秀顾问一起来了解一下。
近年来畸形胎儿出现的概率增加，成为了令人困扰的问题，尤其是对孕妇来说，一方面孩子畸形生下后可能难以生存，另外一方面畸形胎儿是自己的孩子，引产对所有人来说都是非常痛苦！而导致胎儿畸形很大的原因是孕妇不正确的孕期习惯！
A.一般来说胎儿先天性畸形很少，先天性畸形指病毒、细菌、辐射或化学物质会破坏父母双方或一方的染色体，影响胎儿的正常发育，从而造成畸形。大多数胎儿畸形是都是孕后不健康的生活习惯导致！
B.吸烟喝酒是不好的习惯，会造成出生低体重儿、发育迟缓儿等情况，尤其是酒精是公认的致畸物。酗酒的丈夫精子质量可能受影响。孕妇饮酒胎儿致畸率极高，酒精综合征患儿多处畸形、发育迟缓及智力低下。
C.很多孕妇生病不去医院自己服用药物，却不知道有些药物对胎儿发育有不良影响。生病应该及时就医，尤其是体热病，热度越高，持续越久，对宝宝致畸性越强。
D.预防胎儿畸形可以试试叶酸，叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。天然叶酸在我国食品体系中极为稀缺。斯利安叶酸项目研究，经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。高倍天然叶酸红糖中含有丰富的天然叶酸，可以帮助补充叶酸！
一、 叶酸是什么呢？
1.叶酸是一种水溶性维生素，它在DNA合成中起着重要作用，叶酸缺乏将使细胞分裂中断。
2.叶酸本质是具有水溶性的维生素，除了可以预防胎儿畸形，还帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。
3.叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。对于已经发育健全的成人，这些过程并不剧烈，而对于孕妇来说，腹中宝宝的生长发育非常旺盛，根本离不开叶酸。
所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多，饮食的供给量只能算是杯水车薪。
二、为何一定要补充叶酸？
1.怀孕前3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。
2.强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。
3.在预防初生宝宝神经管缺陷方面，叶酸也有一定的作用，坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。
对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷，坚持服用也能起到一定的预防效果。
三、食补代替药补？
1.有些准妈妈感觉服药片不如食补那么安全，如果能食补就尽量不吃药。虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸，但是叶酸稳定性较差，食物在贮存、加工和烹调的过程中损失高达50%～90%，尤其是加热对叶酸破坏最大，所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。
2.有调查显示，我国育龄女性膳食叶酸摄入量平均每天不足0.266毫克，如果再减去烹调损失的部分，实际摄入量不足0.2毫克，远远低于中国营养学会和世界卫生组织推荐的0.4毫克。因此，服叶酸片还是必要的，只要按医生指导服用，不会有副作用，准妈妈不必担心。
3.秀秀顾问提醒计划怀孕的妇女，为防患于未然，在孕前1个月起，应每日服用0.4毫克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%，大大降低降低神经管缺陷发生的风险。
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发表于 2019-4-8 18:17:30
