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很多姐妹来咨询时，小编问的前三个问题里一定有一个是“您今年多大年纪”？
都说年龄对女人是很残忍的，但是我想说：年龄对女人更残忍！
但是不得不承认的是“”！
与其说“年龄对试管婴儿的影响”，不如说“卵巢的年龄对试管婴儿的影响”更准确一些。
有些姐妹虽然年纪偏大，但是卵巢保养的却很好，有些姐妹虽然年纪轻轻，但是却伴随的着卵巢早衰的问题。
那怎么判断卵巢功能呢？赴泰试管前有一项必查项目——AMH，主要是用来评判卵巢功能的。
卵巢功能好，排卵正常，那么则代表女性的生育力好。卵巢功能下降，无排卵就意味着女性的生育力很差。
那怎么通过AMH值划分卵巢功能的好坏呢？
18~29岁AMH值（ng/ml）2.0~2.5
29~27岁AMH值（ng/ml）2.0左右
〉37岁AMH值（ng/ml）〈1.0
停经后AMH值（ng/ml）0
不知道大家有没有注意到，AMH值随着年龄的增加呈下滑的状态，年龄越大，数值越低。姐妹们可以找出自己的检查报告自己对比一下哦！
看完报告发现自己数值偏低！该怎么调理？
1、补充雌激素：卵巢功能不好，很可能是雌激素降低的原因。
除了药物补充雌激素之外，咱在饮食上也可以多吃一些富含雌激素的食物，像是豆制品中就含有丰富的植物雌激素，其结构也和女性体内的雌激素很相似，可以起到补充刺激素的作用。
再有，胡萝卜、黑豆，茯苓等对保养卵巢也是非常好的。
2、忌熬夜：熬夜不光脱发，对卵巢的影响也是很大的。只有充足的睡眠才能保证正常的生理机能。
3、调节好情绪：人体器官只有在正常的情况下，才能与神经内分泌一起进行调节，从而维持我们人体机能的正常功能。一旦情绪或心理出现明显的变化，就会直接影响神经内分泌，情绪大起大落都不利于卵巢功能。
所以，平时在日常生活中一定要懂得缓解各方面的压力，让自己的情绪保持一个平和的状态，以免刺激卵巢功能。
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发表于 2019-4-15 13:23:55
