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“民以食为天。”这句话充分证明我国对饮食的重视程度，试管婴儿周期的时候饮食也显得非常重要，有些人不孕不育的人听到了别人的“偏方”和“传说”，将某些食物当做了怀上孩子的救命稻草。
不管是备孕期间还是胚胎移植以后，合理搭配饮食确实可以增加试管婴儿的成功率，但不是把怀上孩子或者着床成功和某一种食物联系起来，那么胚胎移植期间怎么吃呢?
胚胎移植期间饮食准则：
1、少吃多餐
把一日三餐摄入的总量分更多次吃完，每次少吃点，可以减轻胃肠负担，有利于营养物质吸收。
2、蛋白质不可缺
对于促排卵后要取卵，尤其是取卵个数较多的女性，摄入足够的蛋白质可以减轻腹胀等不适，预防卵巢过度刺激综合征。大家可以吃蛋类、奶制品、肉类、豆类等食物。不管是黄豆黑豆，还是牛奶酸奶，或是牛肉猪肉等，都可以吃，不用纠结吃哪个，按个人饮食习惯选择即可。
3、蔬菜水果不能少
蔬菜水果大多富含水、维生素、纤维素，营养丰富还能促进排便。
4、食物种类要丰富多样
食物的种类很多，每种都含有不同的营养，但老吃一种也许会厌倦，大家不用太局限，每天可以更换不同的食物。
5、适当清淡
尽量少吃辛辣刺激的食物，不过如果是常年离不开辣椒的辣妹子，少吃一点辣的也没关系。
6、吃家常饭
经常吃的且没有不良反应的食物都可以吃，不常吃的尽量少吃或不吃。
胚胎移植饮食误区：
1、吃榴莲长内膜，吃苹果会伤害内膜：
不知道从什么时候起，有“吃榴莲长内膜，吃苹果会伤害内膜”“和豆浆张内膜、吃苹果减内膜”等说法，不管是哪种说法都非常的不靠谱，如果这种办法是真的，那么久不用医生们费尽心思的设计治疗方案，还有搭配方案，直接安排回家吃水果不更方便?
这些说法有些部分可能确实有一定的道理，但是都太过片面，所以如果大家将来又听说某种神奇食物，一定要理性选择，换个角度思考。
2、吃鸡肉滑胎;
这种是民间流传的，但是经过合适并没有什么科学依据，无论准妈还是孕妇都可以吃。除了鸡肉之外，牛、羊、猪、鸭、鱼等常见动物肉类都可以，但要避免生吃，也别吃太多肥肉。
3、哪些水果不能吃?
这种说法是不正确的，不管是移植后还是保胎的时候，就没有什么是不能吃的，只有个别水果需要少吃，例如吃多了榴莲容易便秘，吃多了山楂容易引起胃酸过多等。
4、需要大补吗?
有人会认为试管婴儿过程对身体损伤非常大，觉得做完试管后需要大补，其实试管婴儿整个治疗过程不会对身体造成损伤和明显的消耗，怀孕初期，胚胎也不会吸收妈妈过多营养，因此无需刻意进补，正常饮食即可满足身体需求。
5、能吃海鲜吗?
一些寒性的海鲜是不能吃的，其他的可以吃，但是不建议吃太多，要特别注意的是，不要生吃。
正确的饮食能够为怀孕报价护航，但是也不要因为以此畏手畏脚，愿大家在胚胎移植后能够放心的吃，轻松的吃，科学的吃。
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发表于 2019-4-18 15:42:44
