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最近，996成为热点词，社会上的讨论很激烈。 事情的起因，是一枚程序猿在技术圈很喜欢用的网站GitHub上发起了一个叫“996.icu”的项目。 控诉一些互联网企业，把“早9点，晚9点，一周6个工作日”的加班状态规定成正常的工作时间，斥责这制度不仅违反劳动法规定，而且罔顾员工的健康和生命。
项目一出，没几天就在技术圈内火了，而后因为好几位业界知名大佬如马云、刘强东等的发声，更是成功“红出圈”，引来各界人士评论，甚至外媒报道，战火很是猛烈... 在这样的情况下看，似乎996已经成为当下社会和职场的常态！然而996的危害你真的知道吗？ 长时间加班对健康有哪些影响呢？ 1、睡眠不足容易产生问题 首先，996的工作制显然会挤占休息和睡眠的时间，而睡眠对健康的重要性不亚于饮食营养。睡眠不足与肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、免疫功能减弱、情绪障碍等健康问题有关。一项大型横向比较流行病学研究显示，每晚睡眠不超过5小时的人，全因死亡率将提高大约15%。想要健康，每晚保证8小时左右的睡眠时间。 2、易导致心脏病和高血压
已有高血压的人，只要一个晚上没睡好，第二天就会血压升高。在某种程度上，这也解释了为什么睡不好容易患心血管疾病和发生脑卒中。一项研究发现，女性睡不够6小时，或者睡眠超过9小时，都会增加患冠心病的几率。 3、免疫功能下降 免疫系统在抵御感染时分泌的物质也会导致疲惫，所以生病的时候，我们很自然地会想要多睡觉。有这样一种理论：正是因为少活动、多睡觉对恢复健康有好处，所以免疫系统进化出了 “嗜睡因子”。这让睡眠多的人比睡眠少的人能更好地抵御感染。 男性996——无“精”打采
对于男性来说，想要成功做父亲，首先你得有健康的、有活力的精子。但是996的生活状态，让男性可能丧失做父亲的机会！
最重要的一点是，长时间工作的久坐，让男性“三角区”温度持续处于较高的温度，而较高的温度对精子的形成和发育是具有损毁作用的，这样无法形成足够的健康的精子。 996还会导致男性饮食不规律，因为工作任务繁重，吃饭时间不固定，很多人是靠外卖解决一日三餐，外卖的营养搭配无法做到科学的保障，而这样的饮食习惯，对精子质量具有破坏作用！ 996让男性身心俱疲，作息不规律，工作任务的繁重，带来持续的心理压力；且996导致的长时间超负荷工作，让男性无法养成规律的作息；长期处于压力以及不规律的作息，都会导致精子活力下降甚至最后形成精子畸形和死精！ 996让男性没有时间去运动和锻炼，合理的科学的运动，会增强人体内部的新陈代谢，优化人体的内分泌，加强心肺机能，让男性体魄更健康；而996的的工作方式，会让男性没有保持运动的时间，长此以往，脂肪堆积，身体机能下降，不利于精子的形成和发育！ 女性996——好“孕”不再
从传统意义上讲，女性貌似只有生育一个健康的宝宝，人生之路才算完整。 但是996的生活状态，让女性孕育能力断崖式下降，直至最终可能不孕！因为女性的生殖系统远比男性更加复杂，996的工作状态，更容易导致女性产生一系列的生殖系统问题，女性生殖系统任何一个环节发生问题，都可能导致不孕。 警惕996——拥抱好孕 很多时候，996是不可避免的。因为现代社会，节奏加快，生存压力空前巨大！但有一些原则，希望你可以遵守！这样才能有好孕，不至于“断子绝孙”。 好孕原则 ⊙一定要养成科学的良好的作息习惯！ ⊙饮食要做到荤素搭配，科学合理，按时进餐，不挑食！ ⊙无论男女，一定要保持一定的有氧运动量，但强度不要过于激烈！ ⊙男性要保持三角区的凉爽低温，女性则要保证子宫和卵巢部位的温暖！ ⊙保持良好的心情，避免长期处于焦虑和压力之中！ 小羽想说：工作和生活是不可分割的，但是我们要学会适量平衡，工作也是为了更好的生活，因此一定要注意作息，关注并爱护自己身体健康！ 当然了！对于不孕人群来说，在试管婴儿技术如此发达的今天，也让他们在很多时候心里少了一份顾虑，也少了一份传宗接代的烦恼。
目前来说，国内普遍采用第一、二代试管婴儿，第一代试管婴儿技术主要适用于女性输卵管堵塞、子宫内膜异位等引起的不孕不育症状，而第二代试管婴儿是针对于男性少精、弱精、精子质量差等情况，通过显微受精技术直接将精子注入卵母细胞内来达到助孕的目的。对于染色体异常引起的不孕不育，第一、二代技术很难起到效果。 而泰国普遍采用的第三代试管婴儿技术，则是在第一、二代的基础上，通过胚胎植入前遗传学筛查诊断，即PGS/PGD技术，可以对胚胎的23对染色体和基因片段进行检查，筛除到染色体数目异常或基因异常的胚胎，保留最优质的囊胚进行移植，最大程度帮助各类如：染色体异常、家族遗传性疾病等多年难孕育、试管婴儿失败患者生育健康宝宝，并实现优生优育（选择X、Y染色体）的愿望。 所以，在现代科技面前，只要想通过试管婴儿助孕的你能勇敢的迈出试管婴儿第一步，你的孩子就会在前面等着你，你的幸福家庭也会在前面等着你！
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发表于 2019-4-24 11:06:45
