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晚孕期孕妈妈便秘抽筋静脉曲张该怎么处理?产前检查是指为妊娠期妇女提供一系列的医疗和护理建议和措施，目的是通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少其不良影响，在此期间提供正确的检查手段和医学建议是降低孕产妇死亡率和围产儿死亡率的关键。今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，孕妈妈如何应对晚孕期身体的小异常？ 这些不适在孕中期可能有些孕妈妈就已经出现，应对措施还是一样。 便秘：饮食中增加膳食纤维的摄入，少吃辛辣刺激性食物和油腻食物;平时坚持适宜的运动;养成规律生活，定时排便的好习惯。 腿脚抽筋：注意补钙;注意保暖，尤其是下肢;平时不要过度疲劳，休息时脚部稍微抬高，脚趾向上伸展;久坐的孕妈妈每隔1小时左右要走动走动;注意养成正确的走路习惯，脚后跟先着地。 静脉曲张：坚持锻炼;避免长时间的站立或久坐;控制体重;左侧睡姿能减少子官对下腔静脉的压迫，减轻腿和脚承受的静脉压力;睡觉及平时方便的话，抬高腿部，促进血液回流;保持大便通畅;孕妇弹力袜(医用静脉曲张袜适用于已有静脉曲张的孕妈妈)可促进血液回流，缓解症状。 如果上述症状严重并影响到生活了，一定要寻求医生帮助! ◆赣州安太妇产医院“产前检查”的优势： 一、技术专业化; 二、管理现代化; 二、环境舒适化; 二、服务人性化; ◆产前检查，选对医院明明白白看病省钱更省心
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发表于 2019-4-30 16:02:06
