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做试管婴儿前期应该注意些什么?湖南乐孕生殖医学研究中心专家表示：
1调节饮食：戒烟戒酒、保持营养均衡，避免食用生冷及辛辣的食物
2适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，确保卵子的质量。例如，在计划怀孕前的三个月，进行适宜与合理的运动，如慢跑、柔软体操、游泳等，以提高自身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础：体重及代谢存在问题的，需要自己量身定制合理的运动调理方案。
3.调整情绪：据研究压力持续存在或经常发生时，会导致内分泌素乱，影响卵巢排卵能力因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”
4避免经期性生活经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染，子宫内膜异位等减低卵子活力
5.改善日常生活环境，汽车尾气、工业排放、辐射等因素皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育
6.孕前三个月可以吃叶酸片，也可以多吃含叶酸丰富的食物，持续到孕期。
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发表于 2019-5-14 15:26:47
