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不孕症威胁着很多家庭的幸福生活，在确认自己生育条件正常的前提下，可以仔细检查一下自己的生活方式是否合理。下面万优国际秀秀小编给大家讲七大隐患可能就是阻碍好孕的罪魁祸首！
人工流产
人工流产是卵子质量的"头号杀手"，每一次流产，不孕的概率就会增加3%～5%。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易"扎根"。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。
温馨提示：尽量减少无谓的人流痛苦，做好避孕措施，以免影响日后受孕计划的实施。
生活习惯
一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律，虽然可能是由于工作原因所致，但是无论是何种原因，它们的结果只有一个：影响你的卵子质量。
如果生活习惯乱糟糟，那么你身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害，这样就会直接影响卵子的质量，也就影响受孕。
滥用补品
有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。
提示：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。
年龄
卵子质量随年龄增长而下降。现如今的社会中，晚婚晚育似乎已经成为了潮流，甚至丁克家族也是屡见不鲜。但是，女性朋友需要注意的是，随着自身年龄的增长，生育能力以及卵子的质量都是在不断的下滑的。
根据一份新的科学研究结果显示：妈妈在超过35岁甚至40多岁时生下的女儿，未来罹患不孕症的可能性会大大地增加。科学家声称，随着年纪的增长，女性不仅在受孕能力方面出现下降，高龄时产下的女儿也更有可能在成年后遭遇到不孕的问题。
女性疾病
很多女性会在经期有性生活，或是不注意性生活卫生等，可能会使得体内产生抗精子的抗体，使得卵子活力下降，从而影响怀孕。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。另外，患有性传播疾病的女性。性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。
饮食
过分的节食瘦身，在消耗脂肪的同时，也会慢慢耗损健康，而卵子健康就是其中一个代价。身体长时间得不到营养，气血得不到滋养，各组织器官不能正常运作，卵巢功能受到影响，影响正常排卵，若不及时调整，那么，可能会造成不可挽回的后果。
合理膳食，保持清淡，低脂肪，高营养的饮食习惯，保持体重在正常范围内，不超重，也不偏瘦，切暴饮暴食，大量吃辛辣，生冷，油腻之品。
宫寒
从中医讲，卵泡发育不好主要就是肾虚宫寒。由于胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足，进而导致卵巢功能低下，卵泡发育不良，自然不会有高质量的卵子。这类女性平时要忌生冷的食物，多吃些温热性的食物，如牛肉，羊肉之类，增加运动，促进体内热能增加，注意保暖，尤其在经期要特别保持好腰腹。
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发表于 2019-5-20 18:48:55
