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不孕不育患者在做试管婴儿的时候，会被医生或者医学工作者告知需要进行一段时间的身体调理，这样能够让你的成功率更高一点。
所以几乎所有的病人都认为，前期调理的目的是为了提高试管婴儿成功率。尽管这么理解无可厚非，但病人们的逻辑和医学逻辑并不相符。
其实调理的目的本质上是为了获得更好的卵子和精子，从而获得更好、甚至更多的可移植胚胎。可移植胚胎数量的增加，无形中增加了可移植次数(机会)。然而，这不等于可以提高单次胚胎移植后的临床妊娠率，或者说，仅能略微提高。
如果把可移植胚胎比喻为子弹，把妊娠比喻为命中靶心。那子弹越多的人才有更高几率成功。
由此，调理的意义可见一斑。更重要的是，这是唯二能让病人参与其中的环节之一。
一、调理的目标
调理的过程在人体中是一个系统工程，非常复杂，但简而言之，其实是改善精子和卵子的生长环境。
需要强调的是，卵巢决定了卵子质量，而女性卵巢功能衰退却是一个不可逆的过程。任何手段都无法使卵巢功能恢复，最多就是延缓其衰退的速度，但衰退并未停止。而男性则无需为此担心。
二、调理应提前多久开始?
一般情况下(不考虑其他疾病和染色体异常等负面因素)，对于卵巢功能衰退的女性，或高龄女性(大于37岁)而言，建议在促排前1-2个月开始调理;对于精子质量较低的男性而言，建议在女方促排前3个月开始调理(男性生成全新的精子需要大约90天的时间)。
三、试管婴儿前该如何调理
这种东西可以说是老生常谈的问题了，现在网络上如何调理的文章一抓一大把，所以在这里简单说一下。总体上，调理的方式因人而异，除了临床治疗以外，大致可以归纳为这几个关键字：药物、心情、运动和健康生活。健康生活、运动、药物和心情。
1、健康生活
促排前至少3个月开始戒烟，最好能戒酒，或饮用微量红酒，远离高糖分、高盐分和高胆固醇等垃圾食物，保证每天8小时睡眠，作息规律，切忌熬夜。
2、运动
每天至少超过半小时的有氧运动，比如散步和瑜伽，不要短时间剧烈运动，比如跳绳和动感单车。多呼吸新鲜空气，除非遇到雾霾天。此外，强烈建议，千万不要久坐，无论男女。
3、药物：
DHEA能够改善卵巢功能的作用早就被学界认可，其对于助孕医疗的帮助不言而喻。但服用时须注意剂量，连续服用时间不宜超过2个月。
辅酶Q10最早用于心脏病治疗，但由于其特殊的抗氧化性，可以改善生殖细胞的生长环境。
维生素C和E同样可以改善生殖细胞的生长环境。
叶酸其实也属于维生素家族，正式名称是维生素B9，但恐怕大多数人并不知道。叶酸除了广为人知的可以预防胎儿神经管畸形以外，也能改善生殖细胞的生长环境。
锌对于精子来说很重要，但也不宜无节制地摄入。市面上热销的几款多元营养药物中，一般都含有锌，坚持服用就足够了。
心情：
心情能够影响试管婴儿的成功，其实也是被说烂了的，但对于患者来说，即使知道心情能够提高试管婴儿的成功率，也不是每一位患者都能做到心情平和的。
实际上。一个人的心情可以左右自身的激素水平，从而影响生殖细胞、胚胎，甚至胎儿的生长环境。所以，无论是促排前，促排时，胚胎移植后和妊娠期，都要让自己开心一点。遇到糟心的事，冷静下来想一想，还有什么是比“孩子”更重要的。
其实人们最怕的，并不是失败，因为如果知道哪里失败了，可以调整，再来一次就可以;最怕的，连输在哪儿都不知道，就像移植了未经PGS筛查的胚胎，直到失败了都不清楚原因。做了，坚持了，哪怕输也是心甘情愿。更何况我已经告诉你了，所以如果想要赢，一定别忽视了那些1%。
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发表于 2019-5-28 15:25:12
