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相信每个人想要做某一件事情的时候都会提前做一些准备，所谓兵马未动粮草先行就是这个道理，对于不孕不育患者来说，做试管助孕同样需要如此，而且是必须提前做好各项准备工作，不能盲目兴起，想做就马上做，只有提前做好准备才能为后续手术治疗提供坚实基础。
备孕期间是否准备充分，对试管治疗过程的顺利进行和成功率影响很大。
01做好孕前各项检查
对于生育能力正常的夫妻来说，只要在不避孕的情况下正常夫妻生活一般都是很容易怀孕的，而如果备孕一两个月还没有怀孕，那么建议去医院做一次孕前检查，女性检测妇科疾病，男性检测精子活力，同时夫妻间还可以检查染色体是否存在异常情况，能否生育健康婴儿。
02避免接触一些对精卵质量产生影响的因素
一般来说，在准备泰国试管的前三个月，夫妻双方一定要避免酒精的摄入，要知道，饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
03男女双方的精卵质量是很重要的，主要从饮食，睡眠上面多加注意。
尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，黑豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。一周锻炼2~3次，进行有氧训练，对于提高卵子的质量很有帮助!
除了在饮食方面要注意之外，生活方面的细节也不能忽视，注意休息，睡眠充足，心情舒畅，健康饮食;坚持每天晚上都要泡脚。
04心态情绪方面不可小觑
女性一定要调节好自己的情绪，不要处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态。否则会导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出。良好的心理状态可以改善或提升女性激素水平、卵泡质量、细胞活性、抗体免疫、提高男性精子活动力等，增加试管婴儿成功率。
05坚持运动锻炼
适当合理的运动健身能够让身体的各项机能达到良好状态，对于准父母来说，身体各项功能正常工作运转才是孕育一个健康宝宝的前提条件。所以在日常生活中，除了饮食作息要规律以外，还要风雨无阻的坚持体育锻炼，提高身体素质，增强身体免疫力。
万优国际提示：无论是自然受孕还是试管助孕，准爸妈的身体素质都是影响能否怀孕的根本因素，所以，对于准爸妈来说，试管前的备孕调理是必要的，提前准备各项工作也都是不可以少的，因此，在生活中保持饮食作息规律，坚持运动，保证心情舒畅，提高精卵质量～
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发表于 2019-7-17 19:38:41
