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很多人都认为只有胖的人才会有双下巴，双下巴这个东西，真的是随着年纪默默就跑出来了，想要让它消失也没这么容易，那么怎样瘦双下巴最快最有效？今天就来介绍日本神奇的瘦双下巴运动，只要10秒钟，步骤简单又不复杂，持续做就会有效果囉！
第一招：
首先第一个介绍的双下巴瘦身动作，就是来自日本节目《稀奇真稀奇》就曾请来一位沙龙教室的美容老师来教大家神奇的瘦双下巴运动。
（1）首先抬头挺胸坐好，把脸往后仰倒看得见天花板的程度，让脖子的皮肤完全展开，接着用力张大嘴巴将舌头伸出来，维持这个动作５秒钟即可。
（2）５秒钟过后，慢慢将嘴巴闭会来，同样在维持５秒钟的时间，可以感觉到下巴的位置有紧紧的效果（伸出舌头和身回去的时候，下巴的肌肉会变紧）最后再慢慢地将头回到原位就完成囉。
原本双下巴超严重的女士，实验做这个动作一个月后(一天3次)，就有了明显的改善，就连脸部的轮廓也变得比较利落！怎样瘦双下巴最快最有效？就连小Ｓ也曾在粉丝团介绍过这款动作，虽然步骤不太一样，但是运用一样的原理喔!
第二招：
（1）首先自然站立，舌头顶住上颚，大拇指按住下颚骨后方，会有酸酸的感觉，接着将拇指沿着下颚骨下方，下巴自然抬高前伸，从耳后向下巴慢慢向前推进（每组1分钟，做6组）
（2）接着正视前方，把嘴巴张到最大，并慢慢将头向后仰到最大限度，下巴往上伸，闭上嘴巴，舌头顶住上颚，感觉脖子会有拉伸感。跟第一页的动作很类似（每组保持30秒，做6组）
（3）放松面部，从太阳穴开始，从上到下，沿着面部轮廓，到下颚角再到颈部（一组1分钟，做1组）下一步用手按住头部，向斜下方拉伸，感觉到拉伸感（左右分别1分钟，各1次)接着按照箭头方向，由嘴角向耳朵提拉，停顿3秒，打圈按摩2圈（左右各30次）
（4）堵嘴吸嘴为一组动作（一组做30次）最后挺直背部，下巴微抬，双手内侧贴近耳朵，高高举起双手（一次1分钟，做3次）
怎样瘦双下巴最快最有效？小编已经把两招方法分享给大家了，希望大家可以坚持下来，一般情况下使用这个瘦双下巴需要3个月左右，希望大家可以坚持下去，如果想要快速瘦双下巴的话，建议试试佳颜果，它萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，采用独有的面部渗透技术，在咀嚼进食时渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗。
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发表于 2019-7-26 10:03:29
