1.别因为婚姻不幸福，就去抱怨
婚姻不幸福，没有办法脱离，继续又满是失望，不抱怨还能怎样，抱怨是女人最直接也最能舒缓内心压抑的方式。不过，抱怨也确实对这样的现实没有任何帮助，有时候越抱怨，也许还会愈加的增加婚姻的不幸和绝望之感。

2.改变“婚姻生活就这样了没办法的固有思维”
女人对婚姻的认识大多是停留在婚前的期待和爱的层面，所以结婚后女人做的最多的就是去爱男人，去为家付出努力。当婚姻不那么幸福的时候，她们也没有办法改变自己对婚姻的坚持，她们爱着男人爱着家庭，就算婚姻给她们委屈，痛苦，男人对她们不够温柔，不够尊重，女人还是会一遍遍的劝自己去接受，去妥协，去适应婚姻。女人结婚后常有这样的一种固有思维：结了婚就是一辈子的生活，婚姻这样不幸福也没有办法改变了，自己只能认命。
如果女人懂得打破这个思维，从婚姻问题出发去寻找根源，告诉自己婚姻其实可以被改变，即便不能改变也可以走出去，重新接近期待的幸福。改变对婚姻形态的看法，也许女人的命运就大不相同。针对婚姻的问题去协调解决，沟通整改，才有更多的机会改变婚姻的现状，迎接幸福的婚姻。

3.改变“自己没能力，只能在不幸福的婚姻里凑合的固有思维”
在婚姻里抱怨的女人还喜欢说的就是自己没有办法，因为自己不能出去工作，所以就只能受着男人嫌弃的语气，因为自己没有经济实力，所以即便被爱人背叛伤害也没有勇气离婚，认命她们也不想，可是没有办法啊。
受困于不幸福婚姻里，男人不够爱自己，女人也不敢离开，女人常有这样一种固有思维：自己没办法工作，或者已经多年不工作，没有能力承担离婚后的生活，没办法离开男人或者没办法改变自己在婚姻里的经济地位与价值，所以只能选择在婚姻里凑合过。
似乎是一种无奈之举，又何尝不是女人给自己的无能找的借口，也不是女人真的无能，而是她们没有勇气和能力打破自己安全的思维模式，不敢让自己走出思维的舒适区。
遇到不幸福，不被爱时，停止消耗自己的抱怨模式，想办法解决，改变，修正婚姻和感情，改变自我认知，提升自我才是最正确的选择。改变思维，改变生活，就能改变命运。