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大家好吖~我是小巢！
虽然我只有一颗枣那么大，但作用却是不容忽视!
对于女性来说，我的存在可是非常重要的哦！
俗话说：卵巢老一岁，女人老十岁！
我不仅掌管着女性的美貌、身材，还担任着女性孕育后代的重担！
但是，我也是有“任职期”的，在女性年龄达到35岁后，我就开始走下坡路了。
所以，想要我能陪伴你们的时间久些，可一定要对我好一点呐！ 下面我就跟你们讲讲，该怎么保护好我吧！这样就能让我陪伴在你们的身边长一些。
怕盆腔感染 1 被细菌、病毒感染后，可能会造成卵巢发炎。
或长期慢性炎症导致盆腔内器官粘连，会让我血供减少引发功能衰退。
导致感染的原因有：
人流、药流、邻近器官炎症、以及经期同房、盆浴、用不洁卫生用品等。
怕乱用补品 2 目前没有任何一种补品或药品，能够让我“返老还童”。
包括各种按摩护理，对位于腹腔内部的我来说，只不过是噱头而已。
怕过度减肥 3 “要么瘦、要么死,成了很多女性的减肥宣言”。
殊不知，这样过度节食或是吃减肥产品，都会导致雌激素减少引发月经紊乱，甚至闭经。
均衡饮食+合理运动，才是控制体重的理想方式！
怕长期熬夜 4 夜生活太丰富的女性会导致内分泌紊乱，雌激素、孕激素等水平异常，进而致使我过早功能衰退、卵子质量下降。
所以，还是早早的放下手机，好好的睡个美容觉吧！
怕过量饮酒 5 喝太多酒也会导致内分泌紊乱，阻碍卵子发育和成熟，甚至导致不孕、增加婴儿畸形率。
为了自己，更为了下一代，快点管住嘴吧！
怕烟雾缭绕 6 烟草中的尼古丁、苯、铅等有毒物质，会损伤卵巢和脑垂体，加速卵泡损耗和卵巢功能衰竭。
如果怀孕后还吸烟，毒素可能通过胎盘直接危及发育中的胚胎，使胎儿染色体畸变率增加。
还要记得，远离二手烟环境！
怕精神压力大 7 女性长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面状态中，易出现月经不调、内分泌紊乱等，从而影响排卵功能。
卵子不能正常发育和排出，怀孕也就遥遥无期了。
怕年龄太大 8 人会随着年龄的增长而慢慢衰老。
卵巢也一样！
所以，如果有做妈妈的打算，请尽量在最佳生育年龄23—30岁之前完成生育大计。
假如超过了35岁，我里面的卵子储备降低了，卵子数量变少、畸变率增加，怀孕率也随之下降。
现在，即便有试管婴儿这项先进的医疗技术为众多的不孕不育家庭保驾护航，也还是建议女性朋友们在35岁之前生育，以免卵巢功能进一步衰退！
卵巢如同一朵花，需要我们精心的呵护与照顾！
关爱卵巢！就是关爱自己的容颜和生育力！
所以，大家快快行动起来吧！
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发表于 2019-10-14 16:34:42
