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内分泌是我们人体器官组织分泌出来的一些新陈代谢激素。内分泌的正常与否时时刻刻影响着我们的身体健康，有很多不孕不育的人就是因为内分泌失调导致的，内分泌在不孕不育上常常表现为：月经失调、身体虚弱……如果说，想要去做泰国试管婴儿，在此之前，内分泌怎么调理？
1.控制饮食：俗话说“病从口入”！内分泌失调也是如此，经常吃一些油炸煎炸、刺激性大、香辣等等食物的人就很容易会内分泌失调，对此要调理内分泌就要控制自己的饮食，多吃蔬菜、水果，荤素搭配，均衡饮食。
2.注意养生：多喝温开水，注意排毒养颜，不要过度消耗身体。
3.合理运动：运动会使得身体器官组织血液等等都会活跃起来，加快新陈代谢，有助于内分泌调理！
4.情绪平稳：过度紧张害怕就会很容易导致内分泌升高，而情绪稳定、心态平和的话就能使得内分泌慢慢回到平缓状态！
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发表于 2019-12-31 15:51:41
