准备做试管的时候就要开始进入到备孕的阶段了，其中女性更需要注意好自己的身体，这样才能提高试管成功的几率，备孕的第一步就是要从饮食开始，那么下面就来看看女性试管备孕需要多吃哪些食物?

　　1、淡水鱼汤，此汤可以促进卵泡发育，多吃虾，绝对不要吃螃蟹，性寒，不可抽烟，喝酒，熬夜。

　　2、黑豆，补充雌激素;多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充女方身体所需的雌激素，提高卵子质量。

　　3、每天需补充牛奶，鸡蛋。

　　4、豆浆，调整内分泌。

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　　5、鲜蔬果汁,新鲜水果(榴莲，富含高蛋白)，改变血液酸碱度。

　　6、红酒，每天保持愉悦的心情，可做少量运动，在外应酬可喝少量干红，提高卵子活跃性。

　　7、适当运动，合理饮食，规律生活，也可以每天补充蛋白粉(安利或者是汤臣倍健)或者大豆异黄酮，还可多加一个辽参(可提高卵子质量)，

　　8、还可以多吃羊肉,乌鸡等肉类也可以提高卵子质量

　　9、此外女性还可以吃DHEA(美国的健安喜GNC)

　　以上就是针对“女性试管备孕需要多吃哪些食物”做出的全部介绍了，大家都清楚了吧，如果有不了解的地方欢迎咨询美福cry8网站。