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今天新闻热搜，无疑被思聪抢占，各种梗层出不穷： NO.1 宝，我今天去输液，输的什么液?想你的夜 NO.2 你知道喝什么酒最容易醉吗?你的天长地久 NO.3 我们要不要去喝酒?喝什么酒?我们的喜酒 吼吼，这么多梗，家圆君看了都好酸呐! 但令家圆君记忆犹新的是“聪油饼”~ 这个梗，不论是人还是食物，是不是都有些油油的感觉 答案是：可以，适量就好。 那......试管期间又该如何饮食呢? 每逢碰到此问题，家圆君一律回答：正常饮食! 可试管期间，也不能吃的很“随心所欲”，比如平时喜欢辛辣刺激，大油大盐的姐妹们，这特殊时期就要稍稍控制了，下面是家圆君总结的几个饮食要点： 01 试管前期饮食 这时重要的就是开启“养卵工程”，卵子质量和饮食息息相关，改变不良饮食，是给卵子最好的关爱，烟酒就暂时忌了吧，碳酸饮料也少喝点，保证营养均衡，食物多样化，适当吃一些含有维生素、蛋白质、微量元素的食物。 02 促排期间饮食 促排卵期间由于大量卵泡发育，卵巢体积会进一步增大，可能压迫周围肠管，引起下腹不适，此时饮食建议增加膳食纤维摄入量，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。期间需要避免剧烈运动，以免导致卵巢扭转引起急腹症。 03 取卵后饮食 有部分患者取卵后可能会有少许腹部不适，这时可吃一些容易消化的食物，少食多餐，低盐低脂，不要吃的太油腻。当然也要注意饮食卫生，尽量避免因吃的不干净，导致腹泻的出现。 04 胚胎移植后饮食 移植后准妈妈们都需要进行黄体支持来维持妊娠，但由于黄体酮药物的使用易导致肠道肌肉松弛，肠蠕动速度减慢，加之移植后的运动量减少，很容易造成便秘。 为了减轻便秘症状，准妈妈们可以适当吃一些新鲜的蔬菜、水果等高纤维的食物，尽量不要食用辛辣、刺激类的食物，保持大便通畅，避免因便秘诱发宫缩。 综合来看，华诚试管中心建议试管期间饮食原则大概遵循：“食物多样，营养均衡、规律进食”即可。 ps：每个患者身体条件不同，具体该怎么饮食，请遵循医生建议哦!
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发表于 2021-7-23 16:22:43
