[女性不孕] 华孕宝:做试管婴儿前怎样调理身体提高成功率?

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  选择做试管,并不只是女性一个人的事情,试管之前的调理,男方也要参与进来。决定做试管之前,双方一起调理还是很有必要的,这样还有利于增进夫妻感情,何乐而不为呢?

  女性调理

  1、体重超标的患者要减肥,多运动,吃清淡低脂低糖的饮食,体重减轻之后对于怀孕是很有帮助的。

  2、多吃一些蛋白质食物如:海参,鱼,红肉,每天要吃蛋白,补充叶酸,辅酶Q10,精氨酸,D3,虾青素(提高卵子质量),改正坏习惯,在就诊前的两到三个月,夫妻双方就要注意对生活中的一些坏习惯进行改正了,如不良的饮食习惯、晚睡等等,保持一个良好的生活习惯,对于试管婴儿的成功率非常有帮助。;

  3、调节饮食,为怀孕做准备的时候,饮食一般建议以清淡的为主,要加强营养,蛋白质、维生素以及各种微量元素都要补充。

  4、坚持每天吃红枣煮鸡蛋,红枣补足血气,鸡蛋补充蛋白质,这两项是身体的基础;

  5、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好,如:牛奶、黄豆、鱼、虾、鱼胶白质,蛋类等;

  另外度绝咖啡和茶,因为前后要吃药,这些东西会影响药效;

  每天坚持泡脚,方法是:水温约41-42度,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚;

  男性调理

  01一定要养成良好的习惯,无论是饮食习惯还是生活习惯都一定要重视起来。尽量远离烟酒,避免暴饮暴食,营养均衡。尽量避免长期节育和药物减肥,禁止熬夜,保证睡眠的充足。长期大量饮酒,酒精会使70%的精子发育不良或失去活力;

  02远离高温、避开接触电子辐射,尽量少喝茶、咖啡;注:正常5-7天排一次精;

  03均衡饮食、荤素搭配;如多吃富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素,对备孕男性十分有益。

  04备孕期间不能泡温泉、蒸浴,因为阴囊是睾丸的“温度调节器”,其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好,则会使精子产量减少。

  05保持心情愉悦,因为忧郁或烦恼中,可直接影响机体的神经系统和内分泌功能,使睾丸生精功能发生紊乱。

  试管是两个人的事情,各位男同胞们,可千万不要觉得,试管就是女性理所当然的事情。爱是相互的,家是我们的!

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