[女性不孕] 华孕宝:夏天做试管婴儿,饮食上注意事项有哪些?

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发表于 2022-7-13 15:52:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
  试管移植成功之后很多人认为已经圆满结束了,然而大家不知道的是,在移植之后还有很多注意事项。正值夏天到了,饮食方面更是尤为重要,这些注意事项试管后千万不能忘!(敲黑板重点)

  1、选择易消化的食物

  试管婴儿移植后由于运动量减少,容易出现食欲下降、消化不良、便秘等,所以饮食上选择容易消化的食物。例如可以喝些米粥、炖汤,也可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如芹菜、白菜、莲藕、山药等。

  2、不要喝冷饮

  拉肚子和便秘都会引起宫缩,影响胚胎着床,因此尽量避免喝冷饮。

  3、禁吃易引起过敏的食物

  在饮食上要尽量避免吃容易引起过敏的食物,如海鲜类。另外,也要远离这些过敏源,以免移植过程中出现过敏。

  4、禁吃易流产食物

  试管婴儿后不能吃木耳和韭菜等易流产食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜,会使胚胎萎缩。不能吃木瓜,香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。

  5、高蛋白饮食

  因进行试管移植前,会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵,此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适,此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食,少量多餐,适量控制盐的摄入。比如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。

  6、慎吃进补食材

  人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同,孕妇体质也因人而异,建议不要盲目进补,最好听取医生指导意见。

  7、避免腹泻

  做了试管婴儿的孕妇饮食上要十分注意,不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。饮食无规律、进食不节制也会引起消化功能紊乱,导致腹泻的发生。

  此外,夏天试管在个人饮食及生活习惯上还应该注意这些:

  1、控制体重

  每位准备试管的女性朋友,最好测量身高体重,并计算体重指数(BMI),体重指数在18—24之间,是正常范围,24—28超重,28以上属于肥胖。体重指数28以上,一般都会要求先减肥,后助孕。体重指数在适宜的范围,有利于妊娠,降低流产风险。

  2、吃什么?

  (1)多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸,妊娠的前4周是胎儿神经管分化和形成的时期,叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。建议至少孕前3个月开始补充叶酸。除了叶酸,动物的肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果及坚果也是叶酸的良好来源。

  (2) 体内铁含量充足是成功妊娠的必要条件,孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足及新生儿低出生体重。因此,怀孕前期应储备足够的铁以备孕期利用。

  含铁丰富的食物如:动物血、动物肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣、黄花菜等,同时注意摄入富含维生素C的蔬菜、水果,有利于促进铁的吸收和利用。如果存在贫血,需及时治疗。

  (3) 保证摄入加碘食盐和适当的海产品,甲状腺功能异常的患者需要在内科医生的建议下,合理饮食。

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