[养育百科] 骨密度、血钙不能测出宝宝缺钙!这些坑娃的检测快别做了

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施贝安2020

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发表于 2022-10-16 15:52:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝补钙是家长们经常聊的话题,大家应该都不陌生,关于怎么补钙以及补钙的错误知识,大家肯定都懂。

但通过后台留言让我们注意到另外一个问题,就是很多家长其实并不清楚宝宝需不需要补钙。


于是不少家长就会用一些并不靠谱的方式,来判断宝宝是否需要补钙,从而产生一些不必要的焦虑,一起来看看你是不是也中招了?

骨密度测试、血钙

其实都不能证明宝宝缺钙

很多家长表示,带宝宝去体检的时候,被推荐做了骨密度检测,而且检测结果表示骨密度偏低,需要补钙。

首先建议家长们不用担心,骨密度偏低对于生长特别旺盛的婴幼儿来说,其实是一种正常现象。

骨密度,指的是通过仪器手段检测取得骨矿物质含量,然后除以骨骼面积得到的数据。

简单来说,骨密度检测更适合用来发现骨质疏松,适用的人群是老年人,而不是婴幼儿。


那么血钙又是怎么回事呢?

道理很简单,血里的钙含量与存储于骨骼、牙齿中的钙其实是两码事。

且血钙含量一般较稳定,就算骨骼获得不了足够的钙,血钙也不会有很大变化,所以通过血钙去预测宝宝身体是否缺钙也是不准确的。

既然检测都不准确

那么是不是宝宝就不用补钙了?

还是需要的。

因为钙是宝宝生长发育所必需的元素。每个宝宝都需要满足每日所需的钙摄入量,才能帮助骨骼健康成长。

但在我国传统饮食习惯下,钙的摄入量是很低的,因此需要格外关注宝宝的钙摄入量。


可以看到,一岁以后,宝宝对钙的需求飞速上升,这个时候仅靠母乳就不太够了,需要增加食物中钙的比例。

生活中常见含钙丰富的食物有乳制品,不论是纯牛奶、酸奶、奶酪,都含有丰富的钙;传统豆腐,使用钙盐点卤的传统豆腐制品,也含有很多钙,但日本豆腐、内酯豆腐的含钙量较低。


市面上那些添加盐的普通虾皮含盐量较高,虽然含钙量也很高,但是不建议其作为宝宝的日常食物。

除此之外,补钙的同时还需要补充维生素D,因为维生素D极难从食物中补够,母乳中含量也少。

但维生素D可以有效促进钙吸收,帮助钙沉积在骨骼上,是让骨骼健康成长必需的维生素。钙和维生素D搭配到一起,才能起到效果。

孩子补充营养是大事

如何为孩子补钙?

来自新西兰的纽乐曼,就是一个宝妈们值得信赖的选择。

小编推荐纽乐曼高钙营养素。它属于我们说的液体的有机柠檬酸钙、甘氨酸钙,同时添加纳豆粉(维生素K2)、酪蛋白磷酸肽、水解蛋黄粉等多重营养。


另外,对于补钙来说,口味也很重要,不好吃的钙你效果再好吃不下去也白搭,而纽乐曼高钙香甜口味,更容易接受。


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