备孕爸爸胖也可能会影响 IVF成功率！

一个超级奶爸

大家都知道女性肥胖会导致不孕，所以备孕的时候女性是要减肥的，可是备孕的准爸爸需要减肥吗？

答案是当然要！肥胖不仅导致男性勃起功能障碍、精液参数异常和生殖内分泌异常，即使是做试管，肥胖的男性成功率也更低呦~

肥胖会导致勃起功能障碍

肥胖人群比正常人群更容易罹患勃起功能障碍以及男性性欲减退。主要是由体内的“三高”——高血压、高血糖、高血脂引起的，这“三高”可以引起心血管以及男性性腺功能的损害，进而导致“不举”，既然作案工具都不太行，那怀孕也将困难。

肥胖导致精液质量不佳

正常男性睾丸的温度是低于身体的核心温度的，久坐不动的生活方式和下腹部的脂肪沉积可使睾丸温度增高到身体的核心温度水平，破坏了精子产生和储存的最佳环境，从而降低男性的生育能力。

肥胖的男性更不喜欢运动，精子浓度及精子活动率和健康生育男性比显著下降。

2013年，国外一项研究表明肥胖男性患少精子症的可能性是正常体重指数男性的3.5倍。英国的一项研究显示正常体重组的男性拥有较高水平的正常精子，超重和肥胖组男性精子拥有较少精子的机率超过60%，异常精子的机率超过40%，证实了肥胖影响了精子数量和质量。

肥胖也会影响试管婴儿的成功率

如果你认为男性肥胖只是对自然受孕有影响，那你就错了，因为男性肥胖也影响试管的成功率。

2014年国内一项对男性体重与试管婴儿（IVF/ICSI）结局的研究发现，肥胖男性与正常体重男性相比，无论是精子数量、活力，还是试管婴儿中形成的胚胎数、胚胎质量以及妊娠率都是明显下降的。

与体重正常的人相比，肥胖者的白细胞端粒长度较短些。然而，精子端粒长度（STL）是否与肥胖相关？这尚未清楚。不过，曾发表在《Scientific Reports》上的一份研究给出了答案。该研究旨在评估男性身体质量指数（BMI）对精子端粒长度、胚胎质量、IVF临床结局的影响。共有651对夫妇参与了这项研究，其中345名男性BMI在正常范围（20-25），306名男性的BMI超出正常值（>28）。

研究发现，与BMI正常的夫妇相比，若男性BMI大约28，夫妇的受精率、优质胚胎率以及临床妊娠率显著降低。并且与BMI正常的男性相比，BMI超出正常值的男性平均精子端粒长度较短。研究人员还发现，BMI值高的男性拥有更高的活性氧簇（ROS）和精子DNA破碎率，并且他们的线粒体活性也低于BMI正常的男性。

试管专家分析，精子端粒长度与BMI值密切相关，BMI值越高，精子端粒长度越短、线粒体活性越低、DNA碎片增加，这可能是活性氧簇含量增加所带来的结果，而这些变化可能导致受精率降低、胚胎质量差以及IVF临床结果差。

所以说控制体重不仅对自己的身心健康有益，更有助于提高试管婴儿的成功率！

因此超重的准爸爸，无论是准备自然受孕还是试管婴儿，都需要减肥呦~，小羽建议最好是在营养学家、生殖专家的指导下健康减重，最好在孕前减重5%-10%。在这里小羽祝各位早日抱上健康的小宝贝。