"孕"有了健康的身体，幸孕才会如期而至

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肥壮对成年女人和青春期女孩都是一种要挟，体内过量的脂肪囤积会影响生殖内分泌功用和女人月经周期，或许会发生月经周期紊乱、稀发排卵或许无排卵。首要月经周期不规则的话，就无法推算出正确的排卵时刻，排卵时刻无法正确判别，天然怀孕也会变得不容易。
肥壮女人体内激素水平不稳定，对药物敏感性下降，在医师辅导怀孕过程中，难以操控用药剂量，对助孕也造成了必定的难度。
肥壮女人怀孕呈现妊高症、难产、糖尿病的概率要比一般孕妈妈显着高一些。并且肥壮女人在临产过程中产道阻力增大，安产相对比较困难。
肥壮孕妈妈腹部脂肪太厚的话，在产检时或许会有看不清楚胎儿器官的危险，导致出世缺点危险的添加。也会导致早产、巨大儿的概率添加。
有的男性会觉得怀孕是女人的工作，所以自己不必瘦身不必那么留意生活习惯，在在这儿我要告知我们男性肥壮能够导致男性雄激素水平下降，精液质量下降，然后影响男性生育力，导致终究不易怀孕。所以主张男性在备孕前应该有杰出的生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜，吃富含精氨酸的食物，比方：大豆、芝麻、紫菜、海参、豆腐皮、山药等等。
主张我们能够做到均衡饮食，少吃油腻影响的食物，常吃这种高脂饮食，不只会添加身体患病的危险，还会导致肥壮的呈现，影响内分泌功用。
要勤加运动，做到“管住嘴，迈开腿”。可是也不能盲目的去瘦身，经过节食瘦身的女人长时间不吃肉、不沾油、或许经过吃瘦身药等，体内的能量摄入和耗费常常处于“负平衡”状况。并且过度节食瘦身引起的养分不均衡、微量元素严峻缺少也会影响生育力。尤其是年纪超越30岁的女人，生育能力原本就有所下降，更要稳重瘦身。