卵巢是女性的重要的生殖器官之一，其排出的卵子更是实现孕育的重要组成部分。无论是选择自然受孕，还是不孕不育家庭借助试管婴儿助孕，卵子的质量高低都会对在受孕几率和孕育质量产生直接的影响。 因此，对于有生育需求的女性来说，想要顺利实现生育，具备优质的卵子质量是保证高质量孕育的重要基础之一。 那么，同样是备孕，同样是做试管，为什么你的卵子质量会比别人差呢？ 对此各位女性朋友不妨反问自己一句，在日常生活中以下这6件事儿有没有干过，如果有！那可千万别再干了！ 1、熬夜通宵 熬夜通宵不仅是当下年轻人的日常生活，更是很多职场人员的工作常态，可若女性经常熬夜、作息时间紊乱就很容易导致内分泌失调，影响到垂体和卵巢功能的健康，干扰到卵泡的正常生长，最终引发不孕。因此，想改善卵子质量，保障睡眠充足是非常必要的。 2、经常“犒劳”自己 很多肥胖的女性朋友都是美食的忠实爱好者，在日常生活中总能给自己找很多的理由以吃美食的方式来“犒劳”自己，再加上日常运动量不大，久而久之就引发了肥胖。可是肥胖很容易引起胰岛素抵抗、维生素D缺乏、高脂血症等疾病，影响卵巢激素的分泌和代谢，降低卵子的质量，所以想要提高卵子质量，积极运动维持健康体重才是正确的选择。 3、吃减肥药 肥胖会增加人的惰性，简单来说就是懒！可人一懒，就不爱运动，肥肉就会堆积，体重就会上升，饭量也会增大，久而久之恶性循环就出现了。不过，这类人虽然嫌累不爱运动但偏偏还有一颗减肥的心，所以减肥药就成了他们的“救命稻草”。然而很多减肥药会对女性的内分泌造成影响，引发紊乱、失调等问题，前面咱们也说了内分泌异常是会影响卵子质量、阻碍生育的。所以有生育计划，运动减肥才是正解。 4、拒绝孕前排查 “备孕做什么孕前检查！父母那一辈没这么多事儿不照样怀孕！”当下很多备孕夫妻都有这样的思维，然而却忽略了几个很重要的因素，父母那一辈环境污染没那么严重，饮食作息也比现在健康，更重要是坐办公室的人少，体能劳动者比较多，所以在健康程度上是很有保证的，而现在呢？像是抽烟、喝酒、熬夜、久坐、饮食油腻等等不良习惯，谁不占几条，年轻又怎么样？谁能保证自己绝对健康！所以做好孕前检查、提前排出生育隐患，是很有必要的！ 5、高呼“人间不值得” 现在网络上的人们对生活的态度用一句“人间不值得”就能概括，虽然大多数人仅停留在说说，基本都还在“没心没肺”的活着，但这种负面情绪浓重的大环境却被营造出来。要知道，情绪的好坏无论是对备孕的成功率还是孕育的质量都是非常重要的，所以在日常生活中一定要学会释放压力，积极面对生活，多看一些正能量的东西，远离一些会给自己产生负面情绪的元素，这样才能真正有益于自身的生育。 6、总说没钱养不起！ 确实！养孩子是需要一大笔支出的是，但对于大多数家庭来说，是远达不到“养不起”程度的，有很多人原本是计划多攒一些钱再要孩子，可最后钱不知道攒没攒下，最佳的生育年龄是妥妥的错过了，最后依靠试管祝愿才得以实现了生育，不仅因高龄徒增了生育的风险，而且还浪费了许多时间和金钱，可谓得不偿失。所以想要获优质卵子、保证生育质量，育龄完成生育才是明智选择。 生育不易，且行且珍惜。在中国，孕育一事关乎的不仅是个人的得失，更是一个乃至几个家庭的重心，所以既然有生育的计划，那就尽量做到最好，远离这些不良的行为，保证自身的生育健康，实现一场高质量的孕育。 华诚试管中心祝愿各位好孕、好孕一生哦。
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发表于 2020-9-3 17:20:45
