试管婴儿饮食及注意事项——胚胎移植篇！

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    试管移植前后饮食及注意事项

    在经历了试管前期的检查准备、进周、打针、监测卵泡、取卵、受精、内膜准备、养囊等一系列步骤之后，就差最后一步胚胎移植了。

    各位宝妈该如何把控试管的最后一关，实现自己的优生优育的试管梦呢？快看看和美佳助孕给大家准备的试管婴儿移植前后饮食及注意事项吧！

    移植篇试管饮食及注意事项！

    #移植前

    01放松心情

    保持愉快的心情，不必过于担心和紧张。紧张有可能会造成肌肉紧缩，导致移植过程变得困难。

    02 充足睡眠

    移植前不仅要保证睡眠时间，也要提高睡眠质量，避免熬夜，食用含有钙、镁的食物（如牛奶）也可以帮助睡眠。

    03控制饮食

    可以正常继续服用维生素以及叶酸，并适当控制饮食，内膜较薄的宝妈可多补充有助于内膜增长的食物，如豆类食物、牛奶、猪蹄等，禁止食用冰冻过后的水果及食物；

    04 个人卫生

    移植当天，洗澡，洗头，清理好阴道，因为移植后48小时不可以洗澡，并停止使用一切化妆品，包括指甲油、染发剂、啫喱等。

    小贴士：

    术前准妈妈不须空腹，术前需要留尿使膀胱适当充盈，以便于在腹部B超下行胚胎移植。若未提前留尿可在术日清晨饮水1000ml左右，以达到快速充盈膀胱，更有利于医生操作。

    当月新鲜胚胎移植：

    在取完卵第二天到胚胎移植的前一天，可以适当运动，可热水泡脚，加速血液循环。

    冷冻胚胎移植:

    在月经结束后，按医生的指导适当服用补佳乐调理子宫内膜，并且和鲜胚移植类似，可以选择适当运动，热水泡脚，加速血液循环。

    #移植后

    01移植后饮食

    除医生开具的药物，禁止再吃其他药物。以高蛋白易消化食物为主（鱼肉、稀饭、排骨汤、冬瓜汤、鸡蛋、蔬菜等），多吃西柚，助于安胎；忌吃海鲜和辛辣食物以避免拉肚子；忌吃具有活血易流产的食物（香蕉、木耳、韭菜、山楂、鸡汤、红枣等）。

    02 注意休息

    胚胎移植后在医院至少躺2小时，2小时后胚胎会与内膜血液黏合。到家后以休息为主，可以平卧、侧卧；起床的时候，需注意幅度，不要突然其起身，可先侧身，用手撑着床再慢慢起来。

    03个人卫生

    胚胎移植后48小时以内不能洗澡，但需保持阴道清洁以避免细菌感染。48小时后，洗澡水温不宜太热或太冷，淋浴以温水为佳，温度不宜超过40度，忌盆浴。水温过高会加速血液循环不利于胚胎着床，而且会对胎儿的脑神经有影响。

    04移植后生活

    胚胎移植后，动作需慢，腹部注意不要用力。如有便秘喝点蜂蜜水；避免剧烈运动和重体力劳动。移植后不能有性生活，避免引起子宫收缩。

    05放松心情

    保持心情平静、放松，现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的状况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

    小贴士：

    移植后两周内，注意室内通风，避免去人多、空气流通不好的地方；如遇到气变化，需及时添加衣物，避免感冒对怀孕造成影响。

    如果有任何不适症状需及时沟通，禁止自行使用未经允许的药物。

    确定妊娠情况：

    常规移植后的第12-14天（囊胚移植11天）检查血激素（包括绒毛膜促性腺激素HCG、雌二醇E2、孕酮P）就可以判断是否妊娠，并且按情况继续用药，移植后4周做第一次超声、移植后8周第二次超声（双胎移植后6周），建议阴道超声检查。

    少数宝妈在试管移植后会出现咖啡色分泌物，可能是移植时宫颈出血，不必担心；也有人移植后5-7天少量出血，这可能是着床后出血的表现，建议和专家及时确认情况！