优喜贝嘉：３岁孩子视力仅０．４，正常吗

heiyou

近些年孩子的视力出现问题的情况越来越多，而视力筛查是非常重要的项目，儿童的视力处于一个动态发育的过程中，筛查可以早期发现如先天眼病、屈光不正、弱视、斜视等问题，及时干预促进视力功能的良好发育。

什么是远视储备

每个小孩出生后，都会带有一点生理性远视，随着孩子年龄增长、身体发育以及用眼习惯的改变，远视会得到改善，直到变为没有，此刻的远视储备就是０度，这就是一个正视眼。当然了，如果反之继续加深，远视储备就会变为一个负值，就变成近视眼了。这一段时间的生理性的远视，我们就称为远视储备。

合理的远视储备状态是什么

一般来说３岁左右的小朋友，远视储备有２５０到３００度，当然度数太高的话可能就属于远视了。孩子的年龄每增长２岁，远视储备可能会下降５０度，基本上到了１２岁左右，远视储备就只剩下５０—７５度。理想的远视储备状态，是在１８岁，此时远视储备刚刚消耗完，为理想的状态。

怎么才能减缓远视储备的消耗

须注意日常的行为习惯，重要的是让孩子多参加户外运动，让他们沐浴阳光；其次尽量不要接触电视、电脑、手机等电子产品；第三，做作业的时候，要保持正确姿势，“一尺一拳一寸”；要合理摄入营养，保证充足睡眠，这些习惯都可以让远视储备消耗得慢一些。

如何判断孩子远视储备是否充足？

建议家长在孩子两三岁的时候，一定要去正规的眼科医院进行眼睛相关检查，来判断孩子眼睛的健康状况，有没有存在斜视？远视储备情况如何？对于远视储备比较低的孩子，需要给他们建立一个屈光发育档案，以便随时关注他们远视储备的消耗情况。