优喜贝嘉：造成儿童视力不好的原因是什么，应该怎样改善

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孩子在视力出现问题的时候往往无法清除的表达，导致家长很难发现孩子的视力问题。等孩子有语言能力会表达时，合适的干预时机已经错过从而造成不可逆转的视觉损害。那么孩子视力不好的原因有哪些呢，应该怎样去改善呢。下面就为大家详细介绍一下。

孩子视力不好的原因

发育因素

未成年近视８０％以上都是因为在发育期体内严重缺乏视力发育所须的营养导致视力发育不良、视力发育迟缓，形成近视、弱视。

遗传因素

父母因基因中缺乏视力营养素，且在怀孕期间及孩子孕婴期未能及时补充，导致近视、弱视的遗传率在９９％以上。

环境因素

孩子学习压力大经常看书写字、长时间看电视玩电脑、不科学用眼、噪光污染等都会快速消耗眼视力营养，如不及时补充就会产生视疲劳，导致近弱视的发生。

改善孩子视力的方法

１、减少看电视、电脑、手机、游戏机等等的时间。

２、多户外活动，自然放松眼睛。

３、注意用眼卫生。懂得用眼常识，常做眼保健操。

４、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素Ａ、Ｂ２、Ｂ１．少吃甜食。经研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。

５、　注意休息，劳逸结合，睡眠充足。

６、调整好光线：在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。