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夏天天气炎热，各种饮料的需求量大大增加，特别是酸酸甜甜还会冒泡泡的汽水，对于儿童具有强大的吸睛力。不过，如今很多人都在传儿童喝饮料的危害大，例如容易导致蛀牙、肥胖等问题。网传的儿童喝饮料的危害是否可信？快来看科学爸爸的解读吧。
有些家长担心孩子喝汽水对牙齿不好，其实，长有蛀牙需四个要素： 易感的宿主（也就是薄弱的牙齿）、致病的细菌、容易产酸的食物，以及足够长的作用时间。只有当这四个要素同时作用时，蛀牙才会产生。 但在一般情况下，汽水等饮料在进入口中后会迅速滑过口腔，口腔细菌跟可发酵的碳水化合物接触时间并不长，加上唾液有中和作用，所以并不会直接导致儿童蛀牙。
在儿童喝饮料的危害中，“是否会导致肥胖”也是家长最为关注的一点。美国肥胖防治的权威专家约翰教授认为：肥胖并不是由某种单一的食物或饮料导致的，不良的饮食习惯和生活方式，才是造成儿童及成人肥胖的罪魁祸首。在保持均衡饮食与合理运动的前提下，适量饮用汽水或其它饮料，并不会直接导致肥胖。
当然，以上两点虽能证明饮料并不是让儿童出现蛀牙和肥胖的直接原因，但如果饮用过量，儿童喝饮料的危害依然存在。因此，家长需多花心思，在不一味拒绝孩子喝饮料的同时，帮助他们养成健康的饮食习惯。对于儿童来说，酸甜的汽水是种新奇的事物，一旦家长剥夺了孩子尝试新鲜事物的权利，反而不利于孩子身心的健康成长。所以，希望所有家长别再过分担心儿童喝饮料的危害，只要把握好“度”，孩子健康快乐成长是不成问题的哦~
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发表于 2021-10-23 15:01:21
