优喜贝嘉：宝宝几岁开始做视力筛查

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在宝宝刚出生时，视觉系统，也就是视网膜、视神经和视皮层，还没有成熟，从出生后的头几周才开始逐渐发育成熟。视觉发育期十分关键，在此期间，视觉系统很容易受到外界因素的影响。因此视觉刺激对于正常视力的发育至关重要。

如何给宝宝做视力筛查？

约５％－１０％的学龄前儿童会存在一定的视力问题，但都没有被发现。１％－４％的儿童存在弱视，一般发生在婴儿期到５－７岁之间。如果能得到及早的检查和治疗，就可以改善情况，从而促进正常的眼部发育。

视力问题的危险因素包括：早产史，先天性白内障、视网膜母细胞瘤和代谢或遗传性疾病家族史，明显的发育迟滞或神经系统障碍，以及与眼部问题相关的全身性疾病。

等到宝宝到了３岁和４岁，就要开始筛查视力了，在视力筛查时应该检测单眼远视力。如果宝宝不能配合视力筛查，爸爸妈妈们要在１－６个月内再次尝试筛查才行。

超过５岁的宝宝，也建议在所有保健就诊中评估视力风险，如果发现危险因素，要及时进行视力筛查。另外，还建议在５、６、８、１０、１２和１５岁时定期检查视力。

哪些食物对宝宝视力好

１、蛋白质

蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，多多补充蛋白质有益于宝宝眼睛发育，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。

２、维生素Ａ

缺乏维生素Ａ的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素Ａ还可预防和治疗干眼病，消除眼睛的疲劳。比如鱼肝油、胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

３、维生素Ｃ

组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素Ｃ就容易患水晶体浑浊的白内障病。比如各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量非常高。